7. mail algusega kell 18.30 toimub Pärnu Reiu-Raeküla terviserajal kepikõnd aktiivsetele liikujatele.
Tasuta kepikõnni treeningutele on oodatud igas vanuses liikumishuvilised, kellele õpetatakse õiget kepikõnni tehnikat ja antakse nõu, kuidas kepikõnniga alustada, milliseid harjutusi trenni eel ja järel teha.
Trennis osalemiseks ei ole vaja teha muud, kui tulla kümme minutit enne treeningu algust kogunemiskohta. Treeneril on kaasas ka paras kogus käimiskeppe, kuid kel kodus juba sobivad kepid olemas, võivad tulla enda omadega.
Kogunemiskoht: Reiu -Raeküla terviseraja parklas
Juhendaja: Erika Juhansoo (+372 53444653)
Kepikõnd on jõukohane ja kasulik liikumisharrastus, mis sobib eriti hästi neile, kes ei saa või ei taha joosta. Kepikõnniga kulub energiat rohkem kui jalutades, sest koormust saavad ka käe- ja kerelihased, lisaks aitab kepikõnd vähendada istuvast tööst tekkinud pingeid kaela- ja õlapiirkonnas. Seda ala võiksid harrastada ka aktiivsed liikujad, sest kepikõnnist saadav kasu sõltub käimiskeppide kasutamise intensiivsusest.
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No
Undo
Interested
Ticket Info
To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.
Advertisement
Nearby Hotels
Reiu-Raeküla Terviserada, Pärnu, Parnu, Estonia
Just a heads up!
We have gathered all the information for you in one convenient spot, but please keep in mind that these are subject to change.We do our best to keep everything updated, but something might be out of sync. For the latest updates, always check the official event details by clicking the "Find Tickets" button.
