Kas oled valmis hüppama oma energiataset kõrgemale kui kunagi varem? 🤩 Tule ja avasta, kui lõbus ja tõhus võib olla Jumping – trenn, mis paneb kogu keha tööle ja hinge naeratama!
MIS ON JUMPING?
Jumping on dünaamiline ja lõbus treening batuutidel, mis ühendab kardiot, jõutreeningut ja tasakaaluharjutusi. See sobib igas vanuses ja igas vormis treenijatele - saad ise oma tempo valida. Jumping on kolm korda efektiivsem kui jooksmine!
MIKS OSALEDA?
✔️Tõhus treening – kolmkorda efektiivsem kui jooksmine
✔️ Liigestele sõbralik koormus – sobib ka neile, kellel jooksmine või hüppamine muidu põlvi koormab
✔️ Meeletu energialaeng – tunned, kuidas tuju tõuseb ja stress kaob
✔️ Tugev ja vormis keha – treenib kõiki suuremaid lihasgruppe
✔️Parem tasakaal ja koordinatsioon – ja seda mänguliselt!
📅Treeningud toimuvad iga nädal:
⏰Teisipäeval kell 19:00
📍Janne Ristimetsa tantsustuudio (Hommiku 3, III korrus)
👟Selga mugavad riided, kaasa tossud, veepudel ja soovi korral rätik
Hinnakiri (sularahas kohapeal):
• 1x – 12€
• 5x kaart – 50€ (10 €/kord, kehtib 2kuud)
• Kuukaart – 65€ (piiramatult käimisi, 8-9 trenni/kuu – umbes 8 €/kord)
Registreeri kirjutades otse mulle 📩
Tule ja koge seda energiat ise – muusika, tempo ja hea seltskond on garanteeritud🤸🏽♀️
Päikest ja näeme batuudil☀️
