STOVYKLA "𝐒𝐕𝐄𝐈𝐊𝐀𝐓𝐎𝐒 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐒𝐀𝐒"
📅 Data: Spalio 3–5 d.
📍 Vieta: Sodyba „Žalioji“, Panevėžio raj.
👥 Vedėjai: Rėda Grigaitienė, Rūta Strikulienė, Simas Gaurilka.
🌿 Motinos dienos savaitgalis – laikas kartu!
Tai puiki proga praleisti laiką su artimaisiais: mama gali atsivežti savo vaikus ar šeimą, o jūs – savo mamą. Kartu patirsite sveikatingumo praktikų gylį, lengvumą ir bendrystę gamtos apsuptyje.
Kodėl kuriame šią stovyklą?
Sveikatos balansas – tai ne teorija, o kasdienybėje pritaikomi įgūdžiai. Šią stovyklą nusprendėme sukurti todėl, kad norime:
🌱 Kurti ilgalaikį projektą – erdvę, kurioje žmonės galėtų susitikti ne vieną kartą, o nuosekliai augti, dalintis patirtimi ir sugrįžti į gilesnį ryšį su savimi bei kitais.
🤝 Skatinti bendrystę – suburti žmones ne tik patyrimams, bet ir kokybiškam laikui kartu – ten, kur svarbus sąmoningumas, ryšys ir tikros patirtys.
🧠 Prisidėti prie sąmoningesnės visuomenės kūrimo – kviečiame atrasti holistinį požiūrį į sveikatą, kuris padeda ne tik jaustis geriau, bet ir kurti prasmingus pokyčius savo gyvenime.
🌿 Poilsis kitaip – siekiame, kad tai būtų ne tik atsitraukimas nuo kasdienybės, bet ir gilus, autentiškas laikas sau, savo kūnui, mintims ir jausmams.
📍 Kodėl Panevėžio rajone?
Norėjome sukurti erdvę, kuri būtų lengvai pasiekiama ne tik didžiųjų miestų gyventojams, bet ir Šiaurės Lietuvos žmonėms, kuriems dažnai trūksta panašių iniciatyvų. „Žalioji“ – tai vieta, kur galima atsitraukti nuo miesto triukšmo ir pasinerti į gamtos ramybę.
Ką patirsime stovykloje?
🧠 Neuroedukacija – savęs pažinimo ir sąmoningumo praktikos, leidžiančios geriau suprasti savo mintis, emocijas ir kūno reakcijas.
💃 Kūno ir judesio praktikos – autentiško judėjimo, somatinės patirties ir kūno išlaisvinimo metodai, padedantys pajusti save ir atsipalaiduoti.
🍏 Mitybos praktikos – subalansuotos mitybos įžvalgos, energijos valdymas ir sąmoningas valgymas.
💨 Kvėpavimo praktikos – gilus ir sąmoningas kvėpavimas, padedantis paleisti įtampą, subalansuoti nervų sistemą ir atkurti vidinę ramybę.
🔥 Pirtis – gilus atsipalaidavimas, kūno išlaisvinimas ir vidinės energijos atnaujinimas.
🎶 Šokiai ir judesio improvizacija – energijos aktyvavimas per laisvą judesį, leidžiantį išreikšti save ir pakylėti nuotaiką.
🌿 Gamta – poilsis ir atgaiva gamtos apsuptyje, sąmoningas buvimas ir natūrali harmonija.
🤝 Bendrystė ir gilūs pokalbiai – autentiškas ryšys su savimi ir kitais, nuoširdūs pokalbiai ir įkvepiančios diskusijos.
🦶 Vinių lenta – galimybė patirti savęs išbandymą, proto ir kūno ribų pažinimą, stiprinant vidinę stiprybę.
✨ Transformacija per patyrimą – viskas vyks per praktiką, patyrimą, giliai, bet lengvai ir su gera nuotaika!
Kas mes esame?
🧠 Rėda Grigaitienė – licencijuota neuroedukatorė, neuropraktikė ir „Vidinės gerovės namų“ įkūrėja, dirbanti su emociniu intelektu, asmeniniu augimu ir vidine pusiausvyra.
💃 Rūta Strikulienė – koučingo specialistė, integruotos kūno ir judesio terapijos praktikė, padedanti žmonėms atrasti vidinę stiprybę, autentiškumą ir pasitikėjimą per judesį bei emocinį suvokimą.
💪 Simas Gaurilka – sveikatingumo treneris ir mitybos specialistas, vedantis žmones į geresnę savijautą per subalansuotą mitybą, judėjimą ir sąmoningą gyvenimo būdą.
💡 Tai daugiau nei stovykla – tai galimybė sugrįžti į save, pasisemti energijos ir atverti naujas galimybes!
📩 Vietų skaičius ribotas. Registracija ir daugiau informacijos:
https://www.vidinesgerovesnamai.lt/products/stovykla-balansas
📞 Rūta: +37069889956 | 🔗
https://www.vidinesgerovesnamai.lt/
📞 Rėda: +37061619146 | 🔗
https://rutastrikuliene.com/
🔗 Simas: +37063842969 | 🔗 linktr.ee/simasgaurilka
💰 Kaina:
Pilna kaina: 349 €
Registruojantis iki liepos 1 d.: 299 €
Atvykstant dviese: 299 € (kiekvienam)
🌟 Ar prisijungsi prie šios transformuojančios patirties? 🌿
#SveikatosBalansas #MotinosDienosSavaitgalis #Neuroedukacija #KūnoIrJudesioTerapija #stovykla #PoilsisGamtoje 🌲
You may also like the following events from Vidinės gerovės namai:
|
