Πώς μέσα από τις αισθήσεις, τη φαντασία, τα συναισθήματα, εξερευνώ και αναμορφώνω τα όριά μου;
Πως η συνάντηση με τον άλλο με βοηθάει να επαναπροσδιορίζω τη σχέση μου με τον εαυτό μου;
Σε αυτό το τριήμερο θα αφουγκραστούμε, θα αναγνωρίσουμε και θα επαναπροσδιορίσουμε τα σημεία συνάντησης με τον εαυτό, με τους άλλους, με τη φύση.
Εκεί όπου το σώμα και η ψυχή συντονίζονται σε μια κοινή δόνηση, στους ήχους της έκφρασης και της σύνδεσης, στον βαθύτερο εαυτό.
Με οχήματα το σώμα και τη φωνή, αλλά και εργαλεία από το χώρο της ψυχοθεραπείας, σε προσκαλούμε να συνυπάρξουμε σε ένα τριήμερο στον πιο πολύτιμο κοινό τόπο όλων μας: στη φύση.
Σε αυτό το ταξίδι θα μας φιλοξενήσει ένα σπίτι στο βουνό στην Αίγινα με θέα τη θάλασσα να γαληνεύει τις αισθήσεις.
Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει καθημερινές ασκήσεις εξερεύνησης σώματος, φωνής και έκφρασης, βιωματικές ασκήσεις σύνδεσης με τον εαυτό και την ομάδα, θρεπτικά γεύματα στο σπίτι, διαλογισμό, πεζοπορίες στη φύση της Αίγινας.
Ενδεικτικό πρόγραμμα:
Παρασκευή
17.00 - 18.00 Άφιξη / τακτοποίηση στα δωμάτια
18.30 Κύκλος γνωριμίας, κίνηση
20.00 Βραδυνό
Σάββατο
8.00 - 9.30 Yoga
10.00 Πρωινό
11.00 - 14.00 Φωνή και αυτογνωσία
14.30 Μεσημεριανό
15.30 - 17.00 Ελεύθερος χρόνος
17.00 - 20.00 Πεζοπορία / Φωνή και αυτογνωσία
20.00 Βραδυνό
Κυριακή
6.00 Πρωινή πεζοπορία και ανατολή στο βουνό
8.00 - 9.30 Yoga / Qi gong
10.00 Πρωινό
11.00 - 14.00 Φωνή και αυτογνωσία
14.00 Αναχώρηση
* οι ασκήσεις και οι πεζοπορίες θα είναι προσιτές για κάθε φυσική κατάσταση
* περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων
* η διαμονή θα είναι σε δίκλινα ή μονόκλινα δωμάτια.
---> early bird για εγγραφές έως 5/10
___________________________________________
Πληροφορίες - εγγραφές:
697 683 1697
cHNhbGxpZGFrb3MgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
___________________________________________
> Εάν σας ενδιαφέρει να συμμετάσχετε αλλά αντιμετωπίζετε οικονομική δυσκολία επικοινωνήστε μαζί μας.
> Βιογραφικά των διοργανωτών θα ακολουθήσουν σύντομα στα σχόλια
Also check out other Health & Wellness events in Palaio Faliro.
