Sabato 3 Maggio ore 14:30 - Meditazione e Consapevolezza

🌿✨Pratiche di consapevolezza, meditazione e tecniche di Mindfulness

La meditazione di gruppo è un’occasione preziosa per prendersi una pausa consapevole, soprattutto dopo una lunga giornata di impegni e pensieri.
Un momento per “staccare la spina”, alleggerire mente e corpo, e lasciare andare lo stress accumulato.

Attraverso pratiche di presenza e ascolto, impariamo a prendere contatto con il corpo, con il respiro e con quello spazio interiore spesso dimenticato, ma sempre disponibile.

Alla fine di ogni incontro verranno condivisi materiali e slide utili per approfondire e integrare le pratiche anche a casa.
Questa consapevolezza ci aiuta a ritrovare centratura, chiarezza e una profonda sensazione di pace.

Meditare insieme ad altre persone crea un campo energetico condiviso, che sostiene e amplifica l’esperienza di ognuno, come se ogni presenza contribuisse a nutrire un’energia collettiva che rende la pratica ancora più forte.

Sono pratiche semplici, ma estremamente efficaci, che possono essere portate nel quotidiano, al risveglio, durante una pausa o nei momenti in cui sentiamo il bisogno di rientrare in noi stessi.

TEMATICHE:

Presenza Meditata e Consapevole (Mindfulness)

Centratura del Cuore

Musica & Frequenza 432 Hz

Gestione delle Emozioni e sovra pensieri

Richiesta prenotazione - posti limitati

presso BIOMA - Lucia Pisani
Via S. Gregorio Barbarigo, 105 | PADOVA

INFO e PRENOTAZIONI (whatsapp)
Riccardo: 3484863201
Lucia: 3201195825

Il contributo per l’incontro è di 20 euro a persona 🌿✨

www.presenzaconsapevole.it

www.biomaluciapisani.it

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