LEZING Dr. Saar Jacobs: "Yoga alleen is niet de oplossing"

Dr. Saar Jacobs studeerde af als huisarts, maar vulde die kennis aan met tal van pychologische opleidingen. Ze heeft ook een praktijk als therapeut, waarin ze zich specialiseerde in burn-out en trauma.

🌊HABAJA Brocante Bar
📆6 september 2025
⏰19u
🎫gratis, mits inschrijving via aW5mbyB8IGhhYmFqYS1vb3N0ZW5kZSAhIGJl

📚Over het boek:
Yoga brengt ontspanning, balans en verbinding met jezelf, maar is dat genoeg om écht in evenwicht te blijven? 'Waarom yoga alleen niet genoeg is' gaat verder dan de yogamat en laat zien hoe diepgaand welzijn steunt op vier essentiële bouwstenen: veiligheid, veerkracht, verbinding en vertrouwen. Met een unieke combinatie van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaring en praktijkvoorbeelden onthult dit boek hoe fysieke beweging slechts één aspect is van heling. Pas wanneer je ook aandacht besteedt aan mentale en emotionele processen, trauma en het zenuwstelsel, ontstaat echte transformatie. In een wereld waarin stress, burn-out en innerlijke onrust steeds vaker voorkomen, biedt dit boek concrete handvatten en technieken om je lichaam én geest duurzaam te ondersteunen. Dr. Saar Jacobs is huisarts met een achtergrond in de endocrinologie en specialiseerde zich later in mentaal welzijn. Daardoor biedt dit boek een generalistische kijk op de gevolgen van de nooit aflatende druk van onze maatschappij.

GRATIS, mits inschrijving via aW5mbyB8IGhhYmFqYS1vb3N0ZW5kZSAhIGJl

You may also like the following events from habaja.oostende:

• This month, 29th August, 06:00 pm, 📚BOEKVOORSTELLING "In Zachte Chaos" (Inge Delember) in Ostend
• This month, 30th August, 07:00 pm, 🎬 FILMAVOND 📽️ 'Een andere school': Het verhaal van de eerste Freinetschool in Vlaanderen in Ostend
• Next month, 20th September, 07:00 pm, Anna Sijbrands 📚 Boekvoorstelling "Tijgerstrepen" in Ostend

Also check out other Health & Wellness events in Ostend.