I kurset Sommeryin yoga med guidet avspenning (17:30-19:00) benytter vi muligheten til å bli lengre i hver stilling.
I dette kurset er det elementer fra Yin og restorative yoga, i tillegg til pusteøvelser og yoga nidra.
I Sommeryin jobber vi i ca. 70% av maksområdet slik at du kan hvile i de ulike stillingene i 1-8 minutter. For at du lettere skal oppnå hvile i stillingene vi bruker hjelpemidler som puter, tepper og blokker. Utstyret reduserer avstanden til underlaget og gjør at kroppen raskere kan finne hvile, fordi du kan unngå å trigge spenninger i kroppen din. Du får mulighet til å søke innover i deg selv gjennom stillingene.
Kursdager:
2. juli (uke 27), 9. juli (uke 28), 16. juli (uke 29), 23. juli (uke 30), 30. juli (uke 31), 13. august (uke 33), 20. august (uke 34), 27. august (uke 35)
I sommer får du rabattert pris på ordinær kurssum. Du kan melde deg på ett kurs, eller du kan velge å bruke dropp inn eller klippekort om du ønsker å flekse mellom kursene. Du kan benytte faktura eller betale med Vipps.
(Sommeren klippekort varer til 27.8.2025 - Kurssum, Dropp inn timer og klippekort blir ikke refundert.)
Enkelttimer: 290,- (normalt 325,-)
Klippekort på 3 ganger: 800,- (normalt 930,-)
Klippekort på 5 ganger: 1200,- (normalt 1500,-)
8-ukers kurs: 1800,- (normalt 2320,-)
Les mer og meld deg på via
https://yogaogstrikking.no/yogakurs-og-workshops/yin-sommeryoga
Also check out other Health & Wellness events in Oslo, Workshops in Oslo.
