Å lytte nysgjerrig tross uenighet, ulikhet og spenning. Evner vi det?
Samtale og diskusjon om skam, selv-uttrykk og sårbarhet i en dømmende verden. Hvordan takle frykt for kritikk, avvisning og uenighet – og stå stødig i deg selv? Fra people-pleasing til personlig kraft
Vi lever i en tid hvor mange er redde for å si feil, mene feil, føle feil – og til slutt: være feil.
Der samtaler sensureres, meninger skjules og mennesker slutter å uttrykke seg av frykt for å bli kansellert, dømt, kritisert, hånet, baksnakket – eller bare misforstått.
I denne uformelle, utforskende samtalen, etterfulgt av åpen samtalesirkel og trygg refleksjon, inviterer jeg deg til å møte det mange av oss unngår:
Ubehag.
Uenighet.
Skam.
Og frykten for å være deg selv – fullt og helt.
Samtalen kan ta mange retninger;
– Kanselleringskultur, polarisering, skam, sosiale medier og mediers innflytelse
– Tilknytningsstil og frykten for avvisning, å bli fortlatt, kritikk, mobbing, håning, å være feil
– Prestasjonsangst, people-pleasing og følelsen av å være “for mye” eller “for lite”
– Seksuell skam og frykten for å vise interesse, begjær og kraft
– Triggere etter vold, overgrep og relasjonelle traumer
– Frykten for å bli dømt – men også for å uttrykke lengsler, behov, grenser og meninger
– Hvordan drama-trekanten og Empowerment Dynamics kan hjelpe oss ut av offer- og forsvarsmodus
Du trenger ikke å være enig.
Du trenger ikke å dele noe.
Men du er velkommen til å lytte, kjenne etter og kanskje gå ut med litt mer trygghet i deg selv – også når ting rister.
Dette er ikke et foredrag for å finne svar.
Det er et rom for å tørre å stå i spørsmålene.
Denne kvelden passer for deg som:
– mener vi er blitt litt feige og at vi må klare å møte samfunnsproblematikken litt mer heads-on
– kjenner på prestasjonsangst, frykt for å bli dømt, kritisert eller avvist
– holder deg selv tilbake i sosiale eller profesjonelle sammenhenger
– opplever people-pleasing, tilpasning og selvsensur
– har opplevd traumer eller relasjonelle sår, som fortsatt preger selvuttrykket ditt
– ønsker å uttrykke deg friere – i tale, kropp, seksualitet eller meninger
– er nysgjerrig på hvordan du kan møte ubehag og uenighet med indre trygghet
Og har lyst til å utforske det å snakke om “ubehagelige tema” i et trygt rom. Kan vi tørre å utforske det å være uenig? Lære av hverandre og være nysgjerrige?
Praktisk
Tid: 28.august 19-21ish
Sted: Slemdal i Oslo (nøyaktig adresse oppgis ved betaling)
Varighet: 2 timer- ish
Pris: 150 kr
Påmelding: vipps til 91841806 (Therese) - marker med “kanselleringskultur 28.august”
Antall: 25 personer
Om meg:
Jeg heter Therese Fallentin, og jeg brenner for å skape rom hvor mennesker kan uttrykke seg – ærlig, direkte og ufiltrert.
Med bakgrunn som leder, coach, fasilitator og formidler, og lang erfaring med å jobbe med blokkeringer, traumer, tilknytning, skam og kommunikasjon, veileder jeg mennesker tilbake til tryggheten i seg selv – selv når det stormer.
Vi trenger å være perfekte for å være elsket.
Vi trenger mot til å være ekte.
Og det krever at vi tør stå i det ubehagelige – i stedet for å trekke oss unna.
Podkast:
https://open.spotify.com/show/2rFg1bhkRhWqssK3XTGCCZ?si=05066f983bb1452e
Hjemmeside:
https://www.empowermentdynamics.no/
Instagram:
https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/
#kanselleringskultur #fryktforåværesegsjøl #selvuttrykk #tilknytningsstil #peoplepleasing #prestasjonssamfunn #empowermentdynamics #dramatrekanten #seksuellskam #skamfølelse #avvisning #traumer #fryktforkritikk #sirkelarbeid #ubehageligesamtaler #modigkommunikasjon #ståisigselv #vågeværesegselv #ghosting #polarisering #rejectionsensitivity
Also check out other Performances in Oslo, Arts events in Oslo, Theatre events in Oslo.
