Embodied Courage

𝗘𝗺𝗯𝗼𝗱𝗶𝗲𝗱 𝗖𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲

🗓️ Dato: Søndag 7. September 2025
⏰ Tidspunkt: 17:00-20:00
📍Yogakollektivet, Grefsen

En workshop for deg som lengter etter å legge ned forsvaret, kjenne trygg kontakt og oppdage hvem du er bak fasaden.

Når du tillater deg selv å bli sett – rolig, sakte, uten masker – skjer noe dypt menneskelig. Noe mykt og modig på samme tid. Kroppen kan puste ut, hjertet kan åpne seg, og du kan oppdage at det er trygt å være deg selv, akkurat slik du er.

I denne workshopen kombinerer vi tantrisk tilnærming med terapeutisk forankring. Du får utforske bevegelse, selvberøring og å bli sett i et rom med tydelige rammer. Alt skjer med respekt, frivillighet og i tråd med egne grenser.

𝗗𝗲𝘁 𝘃𝗶 𝘀𝗸𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗲𝗿𝗲
🔸 Å lande i kroppen
Fri bevegelse og pust som regulerer nervesystemet og gir ro.

🔸 Å bli sett og møtt
Øvelser i selvberøring og tilstedeværende berøring

🔸Rituell tilnærming
Et møte med andre mennesker, der du blir speilet med varme og respekt.

𝗗𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳å𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗲𝗱 𝗱𝗲𝗴
🔸Opplevelsen av å være trygt synlig i din sårbarhet
🔸Dypere kontakt med kroppen og følelsene dine
🔸En opplevelse av lettelse og nærvær
🔸En invitasjon til å leve mer ekte og åpent

𝗢𝗺 𝗞𝗶𝗹𝗼
Jeg heter Kilo – tantraterapeut og lidenskapelig opptatt av sakte, ærlig berøring. Min måte å holde rom på er varm, jordet og uten agenda. Jeg er her for å skape tydelige rammer, slik at du kan utforske i trygghet og med nysgjerrighet.

Hjemmeside: https://islandofpresence.com/en/
Facebook: https://www.facebook.com/island.of.presence

𝗢𝗺 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗮
Jeg heter Andrea – tantraterapeut og traumeinformert coach. Jeg skaper et rom der du kan lande i deg selv, møte deg selv uten bedømming og åpne opp for mer av det som er sant i deg.

Hjemmeside: https://www.andreaaltier.com
Facebook: https://www.facebook.com/AndreaAltierCoaching

𝗣å𝗺𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗴
1. Merk på facebook eventet at du skal
2. Kjøp billett her: https://fienta.com/no/embodied-courage-tantra-worshop?utm_source=facebook

Spørsmål?
Ta kontakt med oss på a2lsbyB8IGlzbGFuZG9mcHJlc2VuY2UgISBjb20= eller YW5kcmVhIHwgYW5kcmVhYWx0aWVyICEgY29t vi er glade for å besvare spørsmål.

Er du klar til å oppdage hvor trygt og godt det kan være å bli sett?

You may also like the following events from andreaaltier.com:

• Next month, 21st September, 01:00 pm, The Gift of Taking in Oslo

Also check out other Workshops in Oslo.