Sound Healing – en reise innover
Datoer:
Søndag 7. september kl. 16.00-17.15.
Lørdag 27. september kl. 13.00-14.15
Søndag 5. oktober kl. 14.00-15.15.
Lørdag 18. oktober kl. 14.30-15.45.
Sted: Prindsen Yoga og Terapi, Storgata 36, Oslo
Varighet: 75 minutter
Pris: 249kr
Vi starter timen med en liten guidet meditasjon og myke bevegelser for å åpne kroppen og sinnet, før vi legger oss ned for å motta en dyp lydreise.
Hva skjer under en sound healing?
Tibetanske syngeboller og andre instrumenter skaper vibrasjoner som beveger seg gjennom hele kroppen. Lyden treffer ikke bare ørene – den strømmer gjennom cellene, væskene og energibanene dine.
Chakra og energi:
Instrumentene er på ulike frekvenser som støtter kroppens energisentre, kjent som chakra. Hvert chakra er knyttet til bestemte følelser, organer og livsområder. Når de er i balanse, kan vi føle mer klarhet, ro og livskraft.
På et mentalt nivå:
Lydbølgene kan hjelpe hjernen å gå fra en aktiv beta-tilstand til dypere alfa- og theta-hjernebølger. Dette gir ro, fremmer kreativitet og kan åpne for dypere innsikt.
På et fysisk nivå:
Vibrasjonene kan løsne spenninger i muskler, redusere stresshormoner, senke blodtrykket og stimulere kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv.
Hvem bør ikke delta?
Sound healing anbefales ikke for gravide i første trimester, personer med pacemaker eller alvorlige hjerteproblemer, eller de med epilepsi.
Ta på behagelige klær og kom som du er!
Påmelding:
https://www.yogamedmia.com/service-page/soundhealing
Also check out other Health & Wellness events in Oslo.
|
