Join us for this amazing introduction course, packed with valuable «take home» you can put in to practice right away!
* English speaking teacher Stephanie Ross-Russel!
FAMO Fascia Movement Training 2025
Anatomy Trains in Motion is an in-depth course for movement and bodywork professionals who love integral anatomy and body-minded exercise applications that relate to real-life in all of its dimensions. This resource-oriented education focuses on the qualities of Thomas W. Myers’ Anatomy Trains concept that enhance everyday functionality and vitality as well as somatic resourcefulness; therefore self-healing.
«Anatomy Trains in Motion» a course designet by Karin Gurtner, Art of Motion, has been officially recognized by Thomas W. Myers from Anatomy Trains.
This courses will all be taught in English by English speaking teacher. Please find Course description in English below.
Anatomy Trains in Motion kursinnhold
De fire ytre Myofascial Meridianene (Anatomy Trains) dekker de store muskelgruppene og blir diskutert og utforsket i detalj, sammen med arm linjene og de funksjonelle linjene. Du vil også få en oversikt samt praktiske anvendelser av Deep Front Line (kjerne muskulaturen)
Hovedmålene er:
Kjenne til de myofasciale komponentene i hver meridian.
Oppleve meridianene gjennom bevegelse.
Få en følelse av den enkelte meridians sensoriske kvaliteter.
Kjenne igjen de ulike meridian linjene som har innflytelse på posturale bevegelsesmønstre.
Forstå deres sammenkoblede natur.
Den grunnleggende undervisnings-strukturen er som følger:
Hver meridian erfares gjennom spesifikke sekvenser.
Hver meridians myofasciale anatomi blir diskutert sammen med praktiske anvendelser.
Generelle hensyn til kroppsholdning, bevegelse og trening blir diskutert.
Body Reading: Kroppen evalueres helhetlig for å kartlegge hele den 3 dimensjonale kroppsholdning, samt kartlegge hvilke bevegelses ressurser som er tilgjengelig i den enkelte. Du vil få trene øynene dine, slik at du kan gjenkjenne strukturelle forhold i kroppen og tilsvarende mønstre som finnes i de ulike myofasciale meridianene.
Anatomy Trains in Motion Master Class.
Kurset starter første dag med en sammenhengende «Anatomy Trains in Motion» klasse, på ca 75 minutter varighet. Hver sekvens blir siden gjennomgått i detalj, for så å avslutte søndag med den samme klassen vi startet kurset med.
Klassen har nøye sammensatte sekvenser som hver vil bli gjennomgått og forklart. Øvelsene har hensikt å promotere «glide» i kroppens myofasciale meridianer/kjeder og fremme letthet i gang funksjonen.
De ulike myofasciale linjene blir adressert i hver sekvens og de essensielle bevegelsene gjennom alle ledd, fra fot til isse blir adressert.
Enkel og funksjonell «Bodyreading» av bevegelses apparatet.
De 12 ulike myofasciale treningsteknikkene som på hver sin måte stimulerer de 12 ulike myofasciale kvalitetene kartlegges i de ulike sekvensene.
KURSDATO & ADRESSE
30.mai-1.Juni 2025
Adresse: Yoga Livet, Kjelsåsveien 174, Oslo (Inngang B)
PÅMELDING
Early Bird påmelding før 30.04.25; 7900.-
Ordinær pris 8900.-
Depositum: 2000 Nok.
KONTAKTINFO & PÅMELDING:
Art of Motion sponsor Norge: Bergen Body Work As
Kontakt person: Therese Hansen
E-post:
cG9zdCB8IGJlcmdlbmJvZHl3b3JrICEgbm8=
Mobiltelefon: +4791 750 867
You may also like the following events from Yoga Livet:
Also check out other
Workshops in Oslo,
Arts events in Oslo,
Health & Wellness events in Oslo.
