アレクサンダーテクニークの原理を土台に学ぶ「身体（じぶん）の使い方」

このグループレッスンでは、アレクサンダーテクニークをベースにしつつ、武道（合氣道）や様々なボディワークなどのアイデアも加えながら、身体の使い方・じぶんの使い方を探求していきます。ぜひ新しい経験、発見をお持ち帰りください。

　
しっかり学びつつも楽しい学びの場です。初心者の方も大歓迎です。


＜講師紹介＞
林好子（アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士、LIABインストラクター、心臓リハビリテーション指導士、３学会合同呼吸療法認定士）
のべ４万人以上の動きをサポート。国内外で指導経験を持つ。
楽しく分かりやすくを大切に指導しています。


＜レッスン案内＞
⚫︎日時：2025年11月1日（土）13時15分〜16時15分

⚫︎会場：大淀コミュニティセンター和室

⚫︎参加費：
・一般の方（初回体験／2回目以降）：6000円／8000円
​・Alexander Life Japanコミュニティメンバー：4000円

⚫︎お申し込み：こちらのフォームからお申し込みください
https://forms.gle/aqMYsaATeP4HPiC2A

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