🚴♂️ Odkryj Swoje Granice – Rowerowa Przygoda na Warmii! 🌿
Przekrocz własne ograniczenia, doświadcz ekscytującej przygody i odkryj niezwykłą moc natury! Zapraszamy na weekend pełen aktywności, inspirujących spotkań i relaksu w sercu malowniczej Warmii. Wyrusz z nami w rowerową podróż, poznaj sekrety świadomego oddechu, regeneracji i przekraczania własnych granic.
PROWADZĄCY:
Valerjan Romanovski – Ekspert w dziedzinie ludzkiego potencjału i wytrzymałości. Twórca wielu ekstremalnych projektów sportowych, w tym rekordów Guinnessa. Specjalizuje się w badaniu wpływu zimna na organizm, a swoją wiedzę przekazuje tym, którzy chcą świadomie pracować nad swoim ciałem i umysłem. Podczas wydarzenia poprowadzi inspirujące wykłady na temat realizacji projektów, wyznaczania i osiągania celów, umiejętności radzenia sobie z sukcesami i porażkami, przekraczania własnych granic oraz regeneracji w sporcie.
https://valerjanromanovski.pl/mojadrogadorekordu/
Rafał Czerniewski – Instruktor Karate Kyokushin (1 dan), trener samoobrony i przygotowania motorycznego. Certyfikowany trener oddechu, ratownik KPP i WOPR. Były funkcjonariusz Policji, szkoleniowiec i specjalista ds. redukcji stresu. Twórca projektu edukacyjnego „Moc z Żywiołów”. Podczas wyjazdu Rafał opowie, jak poprzez świadomy oddech zwiększyć wydolność organizmu, poprawić regenerację i jakość snu oraz podnieść wyniki sportowe.
www.moczzywiolow.pl
HARMONOGRAM WYDARZENIA:
Czwartek
10:00 – Przyjazd do agroturystyki i zakwaterowanie
11:30 – Lunch – oficjalne rozpoczęcie wyjazdu
12:00 – Wycieczka rowerowa do Lidzbarka Warmińskiego:
Zwiedzanie historycznego zamku
Odwiedziny tężni warmińskich – czas na relaks
Spacer malowniczą doliną Symsarny
16:00 – Obiad w Lidzbarku Warmińskim – lokalne smaki i atmosfera
19:00 – Powrót do agroturystyki
19:30 – Kolacja w klimatycznym otoczeniu
20:30 – Warsztat fotograficzny – nauka uchwycenia chwili
22:00 – Ognisko
Piątek
08:00 – Śniadanie – zdrowe i pożywne dania na dobry początek dnia
09:30 – Spływ SUP na trasie Kotowo – Bartoszyce: aktywny wypoczynek na wodzie
13:00 – Obiad w Bartoszycach – regionalna kuchnia w najlepszym wydaniu
15:00 – Powrót rowerami przez malownicze krajobrazy Warmii
18:30 – Kolacja w agroturystyce
19:00 – Kąpiel w dźwiękach – wyjątkowe doświadczenie relaksu przy wykorzystaniu mis, gongów i innych instrumentów
Sobota
08:00 – Śniadanie w agroturystyce
09:30 – Wyjazd rowerowy do Galin – piękne trasy i przyroda
12:00 – Wycieczka wozami konnymi – poznaj uroki naszego regionu
13:00 – Obiad w Galinach z możliwością zwiedzania historycznego dworku i sesji zdjęciowej
15:00 – Powrót rowerami do agroturystyki
17:30 – Spacer z kijkami do Samolubia
18:30 – Nauka rzucania toporkami, ognisko i posiłek z ognia
21:30 – Powrót do Kotowa – spacer z kijkami
Niedziela
07:00 – Poranne zajęcia jogi i medytacji – harmonia dla ciała i umysłu
08:00 – Pakowanie się
09:30 – Śniadanie – czas na wspólne rozmowy przy stole
11:00 – Pożegnanie i zakończenie wyjazdu
DODATKOWE INFORMACJE:
Uczestnicy korzystają z własnych rowerów.
Pamiątkowy film i zdjęcia – piękne wspomnienia na zawsze.
Zabezpieczenie – opieka kwalifikowanego ratownika i ratownika WOPR.
Ubezpieczenie NNW – bezpieczeństwo uczestników.
Zakwaterowanie i wyżywienie (śniadania i kolacje) w pięknej i zacisznej agroturystyce Kotowo 5. Obiekt na wyłączność dla naszej grupy. Pokoje 2- i 3-osobowe. Obiady w restauracjach na rowerowych wypadach (wliczone w cenę!)
https://kotowo5.pl/
⏳ Cena: 3000 zł
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
📞 Zadzwoń: 790 781 045 lub napisz przez Messenger/WhatsApp (Rafał)
✅ Sprawdź dostępność miejsc.
💰 Wpłać zaliczkę w wysokości 1000 zł:
Numer konta: 83116022020000000489516115
BLIK: 790 781 045
Tytuł przelewu: „Rowerowy weekend”
WARUNKI UCZESTNICTWA:
Zaliczka jest bezzwrotna, ale możesz przekazać swoje miejsce innej osobie.
Przeciwwskazania: poważne choroby sercowo-naczyniowe, choroby płuc, nerek, niekontrolowane nadciśnienie, epilepsja, choroba Raynauda, niedawno przebyte operacje. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
🚴 Nie musisz być sportowcem! Jeśli lubisz aktywność, chodzisz na spacery, jeździsz na rowerze, pracujesz fizycznie lub uprawiasz sport rekreacyjnie – poradzisz sobie bez problemu.
🌊 Nie musisz umieć pływać – zadbamy o Twoje bezpieczeństwo.
⚠️ Zastrzegamy sobie możliwość zmian w harmonogramie ze względu na warunki pogodowe i inne czynniki niezależne od organizatorów.
🌿 Dołącz do nas i przeżyj niezapomnianą rowerową przygodę! 🚴♂️🔥
You may also like the following events from Moc z Żywiołów:
- Next Thursday, 1st May, 10:00 am, Warsztaty oddechowe: Moc Prostych Rzeczy🌿#1 in Olsztyn
- Next month, 10th May, 12:00 pm, Oddech, Joga i Wibracje (sobota lub niedziela 12:00-15:00) in Olsztyn
- Next month, 30th May, 05:00 pm, Zarządzanie stresem i fundamenty samoobrony. in Olsztyn
Also check out other
Sports events in Olsztyn,
Entertainment events in Olsztyn.
