Toužíte po miminku a hledáte cestu, jak podpořit své tělo?
Cítíte, že stres, napětí nebo naopak odpojení od vlastního těla mohou být překážkou na vaší cestě k mateřství?
Vnímáte, vyčerpání snahou o početí?
Kurz Tělo a klid je určen právě vám.
Vítané jsou všechny ženy, které se snaží otěhotnět jakoukoliv cestou a chtějí navázat vztah se svými tělesnými zdroji.
Pod vedením @Radka Tomášková (Mgr. Radky Tomáškové), fyzioterapeutky a certifikované praktikantky metody Somatic Experiencing®, se naučíte vnímat své tělo, regulovat stres a obnovit vnitřní rovnováhu. Radka pro vás čerpá poznatky z bohatých praktických zkušeností a odborného vzdělání, včetně tradičního tělesného přístupu v metodě Ludmily Mojžíšové a dalších, na tělo orientovaných konceptů.
Kurz je zaměřen na:
* Vysvětlení stresové reakce
* Osvojení techniky regulace stresu a napětí
* Prohloubení vnímání vlastního těla
* Somatická cvičení na podporu zklidnění
* Obnovení pocitu bezpečí a důvěry ve vlastní tělo
Kurz Tělo a klid vám poskytne nástroje k tomu, abyste se cítila více propojená se svým tělem, klidnější a připravená na přijetí nového života. V malé podpůrné skupině žen, se těšíme na viděnou
„Podpořit plodnost, znamená vlastními silami podpořit sebe. Svůj klid a rovnováhu.“
Místo konání: Centrum prevence stresu 3B Olomouc
Asistence: Mgr. Kateřina Veškrnová, SEP
Kapacita: max. 8 žen
Přihlášky:
- www.3bohyne.cz nebo na
aW5mbyB8IDNib2h5bmUgISBjeg==
-
a3Zlc2tybm92YSB8IGdtYWlsICEgY29t
