Hvordan kan du ta vare på deg selv midt i all «kaoset»?

HVERDAGSBALANSE: HVORDAN TA VARE PÅ SEG SELV I "KAOSET"

Det kan føles overveldende å balansere jobb, studier, familieliv og hverdagens krav. Hvordan kan du ta vare på deg selv midt i all «kaoset»?

Frisklivsveilederne Marit Frogum og Susanne Minde deler nyttige strategier for hvordan du kan balansere studier/jobb, familieliv og hverdagens krav.

You may also like the following events from Forskningsdagene i Nord-Troms:

• Next Wednesday, 17th September, 04:00 pm, Matberedskap, opplevelser og bruk av naturen! in Oksfjord
• Next Wednesday, 17th September, 06:00 pm, Hvordan strukturere og planlegge dagene for å unngå negativt stress og samtidig ta vare på deg selv? in Tromsø
• Next Friday, 19th September, 05:00 pm, Kulturell trygghet -Kultuvrralaš Sihkkarvuohta- ifølge samisk tradisjon og verdier! in Tromsø