Egy hiánypótló előadás és beszélgetés a kismamák és jövőbeni kismamák számára.
Az ételek és italok amiket terhesség alatt fogyasztunk nagy hatással vannak magzatunk fejlődésére és ugyanakkor döntő szerepet játszanak abban, hogy mi magunk komfortosabban érezzük magunkat. Fittebbnek és erősebbnek érezzük magunkat, ezáltal a szülésnél is jobban helyt tudunk állni.
A kiegyensúlyozott és változatos étkezés ilyenkor fontosabb mint valaha.
Miről is lesz szó?
-egészséges és kerülendő étele listája
-magzatfejlődés és étrend összefüggése
-egészséges súlygyarapodás
-reggeli rosszullét étrendi kezelése
- étrend a szoptatás időszakára
-tápanyagpótlás speciális étrendeknél, diétáknál
Hogyan ehetünk miden szempontból jól? A terhességet támogató étrendet élvezni is lehet.
Ha érdekel ez a téma várnak szeretettel előadásomra.
Helyek száma erősen korlátozott!
Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehet:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5Rn_fk96XJz-7swiNcaM6dGJnXhZmGQBLwGH6fkLv8_XhCw/viewform?usp=dialog
Időpont: július 30. Szerda délután 17:00
Helyszín: Zseb kávézó Székelyudvarhely
Részvételi díj: 50 Ron
