Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af yoga, qigong og saunagus med bobler i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.
𝗘𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿𝗲𝗴𝗮̊𝗿 𝗳𝗿𝗲𝗱𝗮𝗴 𝗱. 𝟰/𝟳 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗸𝗹. 𝟭𝟲.𝟬𝟬 – 𝟮𝟬.𝟬𝟬
De tre variationer af aktiviteter har hver især både fysiske og mentale fordele og den samlede pakke hjælper dig bl.a. til at:
- reducere stress
- øge din fleksibilitet
- optimere fysisk og mental balance
- skabe bevidsthed på åndedrættet
- styrke kredsløb og blodgennemstrømning
- forbedre din nattesøvn
- slappe af og give slip
- opnå en følelse af velvære
𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻:
• Qigong på græsplænen
• Yin yoga i hall’en
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler
OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi også indenfor til qigong
𝗛𝘃𝗲𝗺:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.
𝗛𝘃𝗼𝗿:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup
𝗨𝗻𝗱𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗲𝗿𝗲:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan
𝗧𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗴:
via billetlinket
𝗣𝗿𝗶𝘀:
425,- kr., der betales via faktura (fremsendes)
𝗠𝗲𝗱𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴:
– løstsiddende og behageligt tøj
– udendørssko/tøj
– 1-2 tæpper
– evt. en lille pude
– yogamåtte (eller du kan låne)
– badetøj
– to badehåndklæder
– klipklappere
– drikkedunk
Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.
NB! Du har også mulighed for at deltage i et lignende event
- lørdag d. 17/5 kl. 10.00 - 14.00
- søndag d. 31/8 kl. 10.00 - 14.00
Tjek hjemmesiden:
https://mindyourheart-yogawellness.dk/events/klangbad-qigong-saunagus-med-bobler/
You may also like the following events from Mind Your Heart - yoga, retreats & events:
Also check out other
Health & Wellness events in Odense.
