BodyGames Movement, Flow, Balance & Akro EDZŐtábor
😎Idén a BodyGames történetének eddigi legkényelmesebb és legchillesebb táborát szervezzük meg Nektek, ráadásul rendhagyó módon most a külsős "kalandorok" számára is megnyitjuk a jelentezést a szabad helyek függvényében!
🏞️Elvonulásunk helyszíne a tücsökciripelős, békakuruttyolós Dombrád, amely elég távol van ahhoz, hogy otthon hagyhassuk a szürke, szmogos hétköznapok gondjait. 😁
🏖️A helyben rendelkezésre álló, saját strand, fedett és szabadtéri edzéshelyszín, valamint a lebilincselő táj minden várakozásunkat felülmúlja!
🌊VR körbetekintés:
https://dombradtiszapart.hu/vrtour/
🌤️ Ha egy edzőtábort választhatsz idén nyáron, akkor mindenképpen ez legyen az!🌤️
🗓️TÁBOR IDŐPONTJA:
2025.07.24. (csütörtök) 15.00 - 2025.07.27. (vasárnap) 15.00
✅HELYSZÍN:
Dombrád Tiszapart
Dombrád, Fehér Galamb u. 1, 4492
https://maps.app.goo.gl/eLMJCFFMm7CZhpCK9
AMI VÁRHATÓ:
💪 napi 3-6 óra edzés
🍲 napi 4x étkezés
🏊 strandolás, chillezés, hajnalig bulizás meg amit akartok. 🙂
🛌 saját fürdőszobás kis szobákban kényelmes ágyak
💤 szabadon választható mennyiségű alvás 😜
🚣 🏊 🎒 A chillezés biztosítása érdekében a tábori edzésrendet ahhoz igazítjuk, hogy a rengeteg edzés mellett legyen idő a strandolásra! 😉
🏋️ ÓRÁINK TERVEZETT ANYAGA
Mindenki számára egyénre szabott gyakorlat progressziókkal és terheléssel:
- kézenállás
- egyéb kézen egyensúlyozós elemek
(QDR/Side Elbow Lever, Elbow lever, Crow, Air baby stb)
- soft akrobatikák
(Aú de frente, Macaco, Aú de coluna, mindenféle QDR-es és ugrabugra elemek: kéz nélküli cigánykerekek, flikk- és szaltó rávezetések, air sense fejlesztés stb.)
- flowmozgások (izgalmas átvezetések és időzítési technikák)
- objektum manipulációs és koordinációs mókázások (Fighting Monkey és társaik)
- Ido Portal és egyéb locomotion-ok
- mozgásos játékok (egyéni, páros és csoportos verziókban)
- sajátsúlyos-, társsúlyos- és súlyzós izomerősítés
- organikus és lineáris erősítés
- aktív mobilitás fejlesztő és stretching gyakorlatok
- prehab és rehab technikák és gyakorlatok
⚔️ KALANDOROK:
Idén kivételesen külsős, 18. életévüket már betöltött “kalandorokat” is tudunk fogadni a táborunkban (limitált létszámban és amennyiben a jelentkezés során nem derül ki ezt kizáró mozgásszervi vagy egyéb probléma, amely megakadályozná a biztonságos és szórakoztató tábori részvételt)!
JELENTKEZÉS MÓDJA:
A jelentkezéseket beérkezési és előleg fizetési sorrendben tudjuk elfogadni, külsősök számára a szabad helyek függvényében! 🙂
- Előleg: 20.000Ft
- Jelentkezési űrlap:
https://forms.gle/v5AGVpVinTWR4n5y5
💰ÁRAK:
- Alap ár (kalandoroknak) 4 nap: 88.000Ft
- Júliusi BG havi bérlettel 4 nap: 78.000Ft (-2.000Ft / karkötő)
- 3 nap: 68.000Ft
⬇️KEDVEZMÉNYEK:
1.) RÉSZLET: Részletfizetés most is megoldható, terveiteket írjátok meg privát üzenetben. 🙂
2.) BEJÁRÓSOK: A környező városokban lakó/nyaraló, "bejárósok" számára tudunk egyéni konstrukciót számolni! 🙂
3.) KÉSŐK / KORAIAK: A később érkező / korábban haza induló táborozók számára tudunk egyéni konstrukciót számolni! 🙂
4.) KÍSÉRŐK: A szabadon maradó helyek függvényében idén is hozhattok magatokkal az edzéseken részt nem vevő “kísérőket”, számukra igyekszünk kedvezményes szállás-étkezés díjat biztosítani, írjatok érte privát üzenetet! 🙂
5.) BÉRLETESEK: Akinek van július havi BG bérlete, annak 10.000Ft kedvezményt biztosítunk a teljes BG táboros részvétel díjából!
6.) KARKÖTŐSÖK: Aki rendelkezik challenge karkötőkkel, azoknak karkötőnként 2.000Ft kedvezményt biztosítunk a teljes BG táboros részvétel díjából!
7.) CAPOEIRÁSOK: A BG táborban résztvevők számára 15% kedvezményt biztosítunk az augusztusi AN tábor árából! 🙂
🌐 Részletek és event:
https://fb.me/e/5iONW7Mdf
9.) RENDEZVÉNYI ÖSZTÖNDÍJ: Akinek szüksége van segítségre a tábor díjának vagy az útiköltség kifizetésében, az nyugodtan jelentkezzen a “PlayGarden Rendezvényi ösztöndíj”-unkra!
🚘LEJUTÁS:
Autóval: Az autókat Kitti idén is összeírja szépen, ehhez kérjük szépen a jelentkezési form ide vonatkozó részét kitölteni és/vagy privát üzenetet küldeni!
Vonattal: Közvetlen vonat van a Nyugatiból Kisvárdára és onnan busszal vagy autóval lehet eljutni a táborhelyre, ha kell ezt is megoldjuk, de remélhetőleg beférünk az autókba. 🙂
⏰JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2024.07.20. (vasárnap)
Mindenkit várunk sok szeretettel!
Tóth András - BodyGames Vezetőedző, Capoeira és akrobatika tanár, HS oktató
Tóth Kitti - Maitland Manuálterapeuta gyógytornász, BodyGames edző
https://bodygames.hu/rolunk/
Also check out other Contests in Nyíregyháza.
