Ynskjer du å bli med på høstens gruppetimar med meg?
Og treng du faste treningsavtaler kvar veke der du kan trene i ei gruppe?
Frå august set eg opp att gruppetimane med blant anna medisinballen, men me trenar også med kroppsvekt og anna enkelt utstyr som manualar og strikk.
Oppstart
•måndag 18.August
•17.45-18.45
•gymsalen på Høydalsmo samfunnshus.
Me trenar kvar måndag fram mot midten av desember.
( med unntak av enkelte måndagar)
Treninga passar ALLE, og eg tilpassar øvelsane basera på ditt nivå.
Me trenar med kroppsvekt , strikk, manualar og ein medisinball🎱, og me trenar styrke, mobilitet, stabilitet, balanse og litt puls.
Ein blir rett og slett trena for å trene.
Ein treng ikkje vera god for å byrje - MEN ein må byrje for å bli god. 😌
Påmelding til:
TW9ua2FsZHIgfCBvbmxpbmUgISBubw==
‼️‼️FULLBOOKET- INGEN LEDIGE PLASSER ATT. ‼️‼️
Frist 4.august - eller til det er fullbooka - ta kontakt for å sjekke om det er ledig plass før du vippsar
Pris: 800kr
Påmelding gyldig når deltakar avgift betalt på Vipps til
95976239- Mona Kaldråstøyl
Mona Kaldråstøyl
PT-og treningsinstruktør-
Sertifisert BasisBall instruktør
|
