Velkommen til gratis yogakurs :) Dette er et kurs for deg som er helt ny til yoga og også for deg som er kjent med yoga.
Dette kurset ble så fort fullt at jeg setter opp det samme kurset kl 19.30 også. Meld deg inn i gruppen Yoga i Austbygde om du ønsker mer info om yoga.
Du vil i dette kurse få praktisere mantra, avspenning, pusteøvelser, asanas/yogastillinger.
Det eneste du trenger å gjøre selv, er å møte opp med behagelige klær og en yogamatte. Ta også med et teppe til å ha over deg under avspenning og en drikkeflaske.
Jeg, Helene Dyrli Joranger, er nyinnflyttet til Austbygde og ønsker å dele min yogaglede med deg og alle de helsegevinstene denne praksisen gir.
Jeg driver SatNam Yoga på Nøtterøy og ønsker å starte opp med yoga her i Tinn. Nå har du mulighet til å være med gratis i hele høst og se om denne praksisen er noe du ønsker å ta med deg videre :)
Det er plass til 30 yogamatter i gymsalen, så her kan vi bli en stor gruppe. Hjelp meg gjerne å spre dette tilbudet til de som kan ha glede av det :)
Tusen takk til Tinn Montesorriskole som ønsker å dele sitt lokale slik at innbyggerne kan få være med på denne helsefremmende praksisen.
Påmelding: sms til 93873699 eller på Messenger
Tid: Torsdager kl 18.00 -19.15 opphold i uke 39 og 41
Det er opprettet en egen gruppe som heter Yoga i Austbygde, her er du velkommen til å være med.
Varm hilsen fra Helene ❤
Also check out other Health & Wellness events in Notodden.
|
