Hej Alle.
Så vil sind Sønderborg nordborg invitere til fordrag med anja jensen som er certificeret metakognitiv terapeut. 🤗🇩🇰
🌱🧠 Du er ikke dine tanker - Du er bevidstheden bag dem.
Velkommen til MetaStyrke - et fristed for dig der længes efter RO, KLARHED og FRIHED fra tankemylder🧘♀️
💭 Er du træt af at tænke for meget?
💭 Overanalysere alt?
💭 Gennemgå samtaler i hoved igen og igen?
💭 Kæmper du med lavt selvværd og indre uro?
🧠 Det er ikke dig der er noget galt med. Det er tankehåndteringen - og det kan ændres.
🔑 Med Metakognitiv Terapi lærer du at:
- Give slip på bekymringer - uden at ignorere livet.
- Skabe plads til balance, ro og nærvær.
- Stå stærkt i dig selv - uden at kæmpe med dit hoved.
💫 Du behøver ikke finde årsagen til alt. Du skal lære at, tanker bare er tanker og lade tankerne passere - uden at gribe fat i dem.
Har dette vagt din interesse, så kom til et par hyggelige timer på Nordborghus 🤗❤️☀️🇩🇰
Arrangementet starter på onsdag D 10-12-2025 klokken 18. 🤗😁
Forventer det tager omkring to timer med pause og fælles spørgsmål 😎😁
Sind sponsere kaffe og snacks til foredraget 🍩🍰🤗
Tilmelding på
c2luZG5vcmRib3JnIHwgZ21haWwgISBjb20=
🇩🇰🇩🇰🤗
Ses vi 🤗😁🫶🏼
