🏐 VŠAK – AVL Camp | Víkendový volejbalový kemp
📅 25. – 27. júl 2025
📍 Nové Zámky
💶 Cena: 30 EUR (zaplatením si oficiálne „v hre“)
👥 Kapacita: min. 6, max. 12 účastníkov
🎉 O čom je reč?
V spolupráci s AVL Slovensko sme sa rozhodli roztočiť volejbalové leto a priniesť vám jedinečný víkendový VŠAK – AVL Camp. Je určený pre začiatočníkov a amatérov, ktorí by radi trafili loptu viac telom než náhodou... alebo len chcú konečne vedieť, čo s tou bagrovacou technikou robia zle. 😅
A pozor! Tréningy povedie Rafa Rafa – človek, ktorý naučí bagrovať aj sekanú! 😄
🔥 Čo ťa čaká?
4 tréningové bloky, kde:
✅ začneš ľahkým rozcvičením,
✅ budeš makať 90 minút na každom tréningu,
✅ a zistíš, že „sideout“ nie je názov novej kaviarne, ale herná situácia, v ktorej budeš žiariť!
🕒 Tréningy budú prebiehať v nasledovných časoch (poprípade ranné časy prispôsobíme):
Piatok 25.7. – 17:30 – 19:00
Sobota 26.7. – 10:00 – 11:30 a 17:30 – 19:00
Nedeľa 27.7. – 10:00 – 11:30
Na každý tréning treba prísť aspoň 30 min. dopredu kvôli rozcvičke.
🏐 Tréningové menu (podávame s potením):
Základy:
Podanie, bager, nahrávka prstami – skrátka, základné zbrane každého volejbalového bojovníka.
Herné situácie – SIDEOUT:
Ako využiť hlavu aj ruku naraz (a ešte aj loptu).
Útoky:
Smeč, short cut, kobra – lebo nič neohúri viac než elegantná rana, po ktorej lopta letí a obrana plače.
Sideout 2.0:
Lebo raz nestačí – a najlepšie veci si treba zopakovať.
🎯 Pre koho je to?
Pre každého, kto:
- je začiatočník, rekreačný hráč alebo amatér,
- si nie je istý, či pri smeči nemá radšej utekať,
- chce makať, smiať sa a zlepšovať v dobrom kolektíve.
📣 Ako sa prihlásiť?
✅ Stačí nám napísať správu a uhradiť 30 € na účet:
ČSOB – SK04 7500 2000 0200 0220 7312
💡 Miesto máš isté až po zaplatení – inak ti ho môže vyfúknuť niekto, kto si už lúska prstami a vyberá si dres.
👀 Nezabudni:
Miesta sú obmedzené! A ako sa hovorí – kto skôr príde, ten skôr bagruje. 😎
📩 Máš otázky? Kľudne píš – odpovieme, poradíme, prípadne pošleme motivačné meme.
