2025年7月走力アップ走集会

7/26の走集会のご案内です。

＜練習メニュー＞
インターバル走　1km×5本　10分つなぎ※
（※1kmを6分で走ったら、次のスタートまで4分、という流れです）

＜場所＞
武庫川河川敷　山手大橋下（西宮側）
最寄り：JR甲子園口駅
※工事で山手大橋下が使えない場合は、北側の名神高架下に移動します

＜時間＞
9時集合、9時10分アップ、9時30分本練習開始、11時頃終了予定

＜参加費＞
クラブ員100円、クラブ員以外300円

ポイントカードをお持ちの方は、忘れないようにご持参ください。
器材は最小限で実施しますので、できるだけビニールシート持参にご協力をお願いします。
着替えテントはありません。ご容赦ください。
皆さんのご参加お待ちしております！