🌱Qu'est que c'est ?
Une journée intime, sans frime, entre personnes qui comme toi ont besoin de souffler.
Pas de performance. Pas de pression. Juste un moment pour toi. Aucun niveau requis.
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✨Ce que nous te proposons :
Une pratique de yoga doux pour réveiller le corps en douceur
Des exercices de respiration consciente pour apprendre Ă respirer
Des explorations et techniques vocales pour retrouver ta voix naturelle
Un atelier de rythme corporel et musical pour te reconnecter Ă ton corps en musique
Un cercle de chant pour mettre en pratique tout ce qu'on aura appris
Un peu de théorie et beaucoup de pratique, dans la joie et la bienveillance
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✅​C'est pour toi si:
Tu as toujours eu envie d'explorer le potentiel de ta voix mais tu ne sais pas comment faire
Tu sens que ta respiration est bloquée
Tu apprécies les connections authentiques
Tu es souvent en pilote automatique
Tu donnes beaucoup aux autres, au travail, Ă la maison mais toi, tu passes en dernier
Tu sens que quelque chose en toi s’est un peu éteint… et tu rêves d’une pause vraie, qui fait du bien
Tu n’as pas besoin d’un énième stage de développement perso
Tu as besoin d’un souffle, d’un espace simple et vivant où déposer les tensions et retrouver l’élan
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