[Nha Trang] DUP Monthly Session_July 2025

=>> English below

Mời anh chị em cùng đến thực hành DUP hàng tháng tại Nha Trang nhé:
📽 Video ngắn gọn DUP là gì: https://fb.watch/ixVguvsppY/
🌼 Thời gian: 18:00 - 21:00 tối thứ 7, ngày 05/07/2025.
🌼 Địa điểm: Lotus Yoga -113 Hoàng Văn Thụ, Vạn Thạnh, Nha Trang
💚 Đăng kí bằng cách (duy nhất) ấn "Going/Tham gia" sự kiện trên facebook. Khi đến cửa tụi mình sẽ có người check- in danh sách người tham dự và viết bảng tên cho bạn. <<<=
Bạn cần chuẩn bị gì?
- Khuyến khích bạn ăn tối trước khi tham gia.
- Bạn hãy mang theo bình nước cá nhân.
- Hạn chế mang theo rác thải nhựa sử dụng một lần.
- Để đảm bảo sức khỏe cho những người cùng tham gia, nếu bạn thấy mình đang có dấu hiệu cảm cúm, sốt, ho,... mời bạn sử dụng khẩu trang khi tham gia hoặc chọn nghỉ ngơi và tham gia vào những lần tới.
Lưu ý: Chúng mình sẽ đón bạn từ 18:00, và chính thức bắt đầu buổi tập đúng 18:30. Sau thời gian này, chúng mình xin phép không nhận cuộc gọi/tin nhắn zalo để đảm bảo sự tập trung cho những người tham gia.
🌼 Flow của buổi thực hành:
- Vòng tròn - chào nhau đầu buổi (check-in)
- Thực hành DUP (bài đã tập/ bài mới).
- Cập nhật/thảo luận trong nhóm (nếu có)
- Chào nhau cuối buổi, kết thúc. (check-out)
🌼 Lời mời trao tặng:
Tụi mình có lời mời bạn cùng đóng góp chi phí tùy tâm. Khoản đóng góp này sẽ được dành để:
- Hỗ trợ điện-nước cho địa điểm tập;
- Hỗ trợ chi phí tổ chức các buổi thực hành DUP tại Nha Trang;
💸 Cách thức đóng góp: chúng mình sẽ đóng góp trực tiếp vào "Hộp Đóng Góp" tại buổi tập nhé.
☎ Liên hệ khi cần hỗ trợ đến sự kiện liên hệ 0349494756 (Lâm) hoặc 0328448042 (Đạt)
-----
You are warmly invited to join our monthly DUP practice session in Nha Trang!
📽 Short video explaining what DUP is: https://fb.watch/ixVguvsppY/
🌼 Time: 6:00 PM – 9:00 PM, Saturday, July 5th, 2025
🌼 Venue: Lotus Yoga – 113 Hoàng Văn Thụ, Vạn Thạnh, Nha Trang
💚 How to register: The only way to register is by clicking “Going/Tham gia” on the Facebook event. Upon arrival, we will check your name on the attendee list and prepare a name tag for you. <<<=
What should you prepare?
We encourage you to have dinner beforehand.
Please bring your own water bottle.
Avoid bringing single-use plastic waste.
To protect everyone's health, if you're experiencing symptoms like flu, fever, or cough, we kindly ask that you wear a mask or consider skipping this session and joining us next time.
Note: Doors open at 6:00 PM. The practice will officially begin at 6:30 PM. After this time, we won’t be answering phone calls or Zalo messages to maintain a focused and respectful space for participants.
🌼 Session Flow:
Opening circle & greetings (check-in)
DUP practice (either previously learned or new dances)
Group updates/discussions (if any)
Closing circle & farewell (check-out)
🌼 An invitation to contribute:
We warmly welcome your voluntary contributions. These will help us:
Cover electricity and water costs at the venue;
Support the organization of future DUP sessions in Nha Trang.
💸 How to contribute: Contributions can be made directly into the “Donation Box” at the session.
☎ For assistance, please contact:
Lâm: 0349494756
Đạt: 0328448042

Also check out other Health & Wellness events in Nha Trang, Nonprofit events in Nha Trang.