「ビオダンサ高円寺」5月クラス　by ビオダンサ with t

5月のビオダンサwith tは@高円寺！

温かくなってきた陽気を楽しむように
皆で集い、身体をのびのび解き放ってあげましょう♬

ビオダンサは、自己成長と社会的関与に重点を置く、統合的なソマティック・システムです。
〜いわゆる「ダンス」の上手下手は関係なし。
新緑の頃、身心を動かし、楽しみましょう！

ビオダンサ（Biodanza）は南米チリ発祥のダンス／ムーヴメント。
スペイン語では「生命のダンス」と言われます。

現在、アルゼンチン、ブラジルなど南米はもとより、イタリア、スペイン、ドイツ、フランス、オランダ、イギリスなどの欧州諸国、北米など世界中にビオダンサの輪が広がっています。

“いま、ここ”　に生きている、という鮮明でしっかりとした感覚を体験することを通じて、心身の統合に向けた変容のプロセスを促し、心身両面から私たちの潜在能力にアプローチしていきます。
疲れたら休憩も自由。疲れて休んで回復したら、自分のペースで皆の踊りの輪に戻りましょう。
一人ひとり異なる自己表現／自己調整を皆で尊重し合いながら、それぞれの表現とつながりを味わっていきます。

お申込みはこちら▶️
https://biodanza20250516.peatix.com/

◉ファシリテーター
久保隆司　
米国ビオダンサ・サンフランシスコ校修了
国際ビオダンサ連盟（IBFed）認定ファシリテーター

◉5月16日のタイムテーブル
13：20　開場　（開始時間までは、受付、お着替え等の時間にお使いください）
13：30　開始　
　　シェアリングとダンスタイム
16：15ころ　終了
＊終了後、有志で懇親会あり（実費）

◉参加料
4,000円
(＊事前連絡の場合、当日現金払いでも可）　

◉服装、持ち物
動きやすい服装でお越しください。
基本、フロアーを素足で踊ります。
足の汚れが気になる方は、ティッシュなどをご持参ください。
「水分補給用のお水」や「汗拭きタオル」等も各自でご用意ください。