WHAT IS A SOUND BATH?
In a sound bath you are “bathed” by sound, vibrations and frequencies. You lie down comfortably on a yoga mat, with a pillow, blanket, eye mask is also a nice option for full immersion. The important thing is that you are comfortable, and warm (as your body temperature drops when you enter a state of deep relaxation) I have yoga mats and blankets you can borrow.
I play the gong, which takes each person into their own unique experience. I also use an array of different instruments/bowls/rattles, from different countries/cultures. They each have a very healing effect and can really take you within, to different parts of yourself. It can be quite the journey of self discovery!
Spending time in this relaxed alpha and theta states has been proven to reduce stress, improve blood pressure, and stimulate creativity, memory, focus and support an overall peaceful mood.
As vibrational beings, our frequency determines all aspects of our life. Emotional blocks from past traumas, stay in our physical bodies, vibrating at a lower frequency. The vibration of the gong in particular can enable us to confront these blocks, and release them during the session. This can bring up a whole array of feelings, emotions, physical sensations, visions. If we are open we can really enter and explore our subconscious, in the most safe, healing and beautiful way.
Price 25€ Afterwards we will come back with a drink and cake
QU'EST-CE QU'UN BAIN SONORE ?
Dans un bain sonore, vous êtes baigné par le son, les vibrations et les fréquences. Vous vous allongez confortablement sur un tapis de yoga, avec un oreiller, une couverture, un masque pour les yeux, une option idéale pour une immersion totale. L'important est que vous soyez bien au chaud (la température corporelle baisse lorsque vous entrez dans un état de relaxation profonde). Je mets à votre disposition des tapis de yoga et des couvertures.
Je joue du gong, ce qui permet à chacun de vivre une expérience unique. J'utilise également divers instruments, bols et hochets, issus de différents pays et cultures. Chacun d'entre eux a un effet très apaisant et peut vous transporter vers différentes parties de vous-même. C'est un véritable voyage de découverte de soi !
Il a été prouvé que passer du temps dans ces états de relaxation alpha et thêta réduit le stress, améliore la tension artérielle, stimule la créativité, la mémoire, la concentration et favorise une humeur globalement paisible.
En tant qu'êtres vibratoires, notre fréquence détermine tous les aspects de notre vie. Les blocages émotionnels liés à des traumatismes passés restent dans notre corps physique, vibrant à une fréquence plus basse. La vibration du gong, en particulier, peut nous permettre de les affronter et de les libérer pendant la séance. Cela peut faire surgir tout un éventail de sentiments, d'émotions, de sensations physiques et de visions. En étant ouvert, nous pouvons véritablement pénétrer et explorer notre subconscient, de la manière la plus sûre, la plus apaisante et la plus belle qui soit.
Prix : 25 €. Nous reviendrons ensuite avec une boisson et un gâteau.
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