𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐱𝐞𝐬 : 𝐀𝐩𝐢𝐥𝐚𝐝𝐨, 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 & 𝐕𝐨𝐥𝐜𝐚𝐝𝐚
𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞́ :
𝟏𝟒𝐡 – 𝟏𝟒𝐡𝟑𝟎 | 𝐅𝐨𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 – 𝐋’𝐚𝐩𝐢𝐥𝐚𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐫𝐚𝐜𝐢𝐧𝐞
Objectifs somatiques :
• Cultiver une présence incarnée dans l’abrazo
• Développer l’écoute proprioceptive du centre partagé
• Comprendre l’apilado comme un dialogue gravitaire
𝟏𝟒𝐡𝟑𝟎 – 𝟏𝟓𝐡𝟑𝟎 | 𝐋𝐚 𝐕𝐨𝐥𝐜𝐚𝐝𝐚 – 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐈
• Premiers déséquilibres guidés
• Volcadas linéaires : construction du mouvement
• Attention portée au guidage du centre et au moment de bascule
𝟏𝟓𝐡𝟑𝟎 – 𝟏𝟓𝐡𝟒𝟓 | 𝐏𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞
𝟏𝟓𝐡𝟒𝟓 – 𝟏𝟔𝐡𝟒𝟓 | 𝐋𝐚 𝐕𝐨𝐥𝐜𝐚𝐝𝐚 – 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐈𝐈
• Variantes pivotées et spirales
• Liens avec calesitas et tours
• Apprentissage de la suspension fluide
𝟏𝟔𝐡𝟒𝟓 – 𝟏𝟕𝐡𝟎𝟎 | 𝐈𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞
• Improvisation guidée : dialogue libre autour de l’axe partagé
• Cercle de parole : verbalisation des ressentis et des découvertes sensorielles
Séance animée par Nabil
- Lieu : Atelier du Passage Bleu, 14 rue Notre Dame, 54000 NANCY
- Horaire : Samedi 26 juillet 14h - 17h
- Tarif : 30 euros
- 07 81 27 97 52
𝐁𝐨𝐧𝐮𝐬 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥 :
En participant à cet atelier, vous aurez accès à la 𝐌𝐢𝐥𝐨𝐧𝐠𝐚 𝐌𝐨𝐝𝐞𝐫𝐧𝐚 qui aura lieu le même jour de 18h à 21h ! C'est l'occasion idéale de mettre en pratique les nouvelles techniques apprises dans un cadre convivial et ouvert à l'exploration musicale.
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