YOGA og Dans Uke 9-13

Velkommen til 5 tirsdager med Yoga og Dans

Yoga Kl 17-1815.
Denne gangen vil vi ha fokus på Hjertet og Hormonell balanse.
Alle kan ta del av MediYoga og du kan velge om du vil sitte på stol eller på golvet. Du vil jevnlig under klassen bli oppfordret til å kjenne igjen ditt utgangspunkt for øyeblikket: dine tanker, følelser og kroppens behov. En fin mulighet for å lande i deg selv.
Julanta Veksthus byr på te etter yogaen.
Kostand: 1250,-

Dans kl 1845-1945
Fokus på glede og bevegelse til musikk. Linedansinspirert oppvarming, én fokusøvelse for kroppsbevissthet og én koreografi. Passer alle!
Kostnad: 1000,-

Både Yoga og Dans gir rabatt 400 kr

Påmelding her, på Messenger til Tanja eller på tlf 90773167.
Varmt Velkommen! Tanja

Also check out other Health & Wellness events in Namsos.