Løpekurs - teknikk, 6 uker

Har du lyst til å begynne å løpe, men behøver hjelp til å få i gang bena? Da er dette løpekurset for deg! Kurset vil ta for seg løpsteknikk, skadeforebyggende trening og ulike måter å legge opp ei løpeøkt på.
Løpekurset er for alle uavhengig av erfaring. Kurset legges opp ut fra treningsnivået til deltakerne slik at alle får til å delta, men er hovedsakelig rettet mot nybegynnere og de som ønsker å komme i gang med løping (igjen). Du behøver kun gode sko og treningsklær, resten fikser jeg.

Oppstart: tirsdag 26.august
Varighet: 6 uker, siste trening 30.september
Tidspunkt: Kl. 18-19
Oppmøtested: skibua Slåttåmyra skistadion, Kolvereid
Deltakere: 4-8 stk
Påmeldingsfrist: fredag 22.august

Kurset innebærer en treningsavgift på kroner 800-, for hele perioden. Denne faktureres forskuddsvis via mail for å sikre deltakelse.

Påmelding via skjema: https://forms.gle/qvfUZP5NheGB6k7n6

Det er ingen aldersbegrensning og alle er velkomne til å delta!