第23回心理学セミナー　考え方のクセを変えていきましょう 〜認知行動療法〜

第23回☆心理学セミナー☆
考え方のクセを変えていきましょう 〜認知行動療法〜
​
​
【講座内容】
考え方のクセが私達を嫌な気持ちにさせて、心をモヤモヤさせています。
例えば、
​
●一つ失敗すると「全部がダメだ」「いつもこうなる」と考えてしまう。
●何かやろうとする時「〇〇すべき」と考えている。
●根拠がないのに悪い結果を考えてしまう。
●良い側面を見ずに悪い側面にだけ見てしまう。
​
…など、「認知の歪み」という物事の捉え方に歪みがある状態かもしれません。
​
自分の考え方のクセをつかみ「思考」を変化させることで、「気持ち」や「行動」は変化していきます。
思考記録表を使ったワークで、心を楽にする現実的な考えを手に入れていきましょう。
​
​
【講師】
東京ビジネスカウンセラー学院 名古屋校
代表 ​ ​ 三木　洋子

本来の自分に出会うことで、生き生きとした幸せな人生を歩んでいけるように、様々なお悩みを抱える皆様の心に寄り添い、望む未来へサポートしております。
​
・プロフェッショナル心理カウンセラー上級資格
・SNSカウンセラー
・NLP マスタープラクティショナー
・国際コーチ協会認定iNLPセンターマインドフルネスコーチ資格
・米国ハワイ州NP法人ホームメンタルカウンセラー協会プロ資格
​
​
【日時】
2025年 5月17日（土）14:00~16:30（受付　13:45）
​
【開催場所】
モティベーション大学
名古屋市中村区名駅5-31-10 リンクス名駅1201
(12階までお越しください)
​
【参加費用】
3,000円
※当日、会場にてお支払いください。
​
【定員】
12名　
※先着順になりますので、お早めにお申し込みください。

【申込方法】
下記サイトからお申し込みください。
>> https://kokc.jp/e/68875d62aec6b222f8d78957686b9a20/
​
【主催・お問い合わせ】
モティベーション大学（運営：リバイバルビジョン株式会社）
名古屋市中村区名駅5-31-10リンクス名駅12F
電話：052-563-2055　FAX：052-563-2056

You may also like the following events from モティベーション大学:

• This Saturday, 17th May, 06:00 pm, 第84回 女性限定♡ウィズコン交流会 in Nagoya
• Next Saturday, 24th May, 02:00 pm, 第54回　えるファイルセミナー in Nagoya
• This month, 31st May, 01:30 pm, 【モチ大生限定】毎月恒例☆行動計画セミナー in Nagoya