Välkommen till en djupgående och frigörande kväll med somatisk breathwork och avslutande sound bath. Denna session leds av Roshi Derakshan i samarbete med Nysnö.
Somatic Breathwork är en kroppsbaserad metod som hjälper oss att tillfälligt kliva ur det tänkande sinnet och förankra oss i kroppen. Genom medveten andning kan vi komma i kontakt med djupare lager av oss själva – och ge uttryck för det som kanske länge legat tyst: spänningar, stress, känslor. Upplevelserna är ofta kraftfulla och varierar från person till person; de kan ta sig uttryck i kroppsrörelser, tårar, skratt eller en känsla av inre klarhet. När vi tillåter känslor att röra sig igenom kroppen frigörs energi – och vi får mer tillgång till närvaro, livskraft och inre riktning.
Sessionen avslutas med en stilla meditation ackompanjerad av klangskålar – ett tillfälle att integrera upplevelsen och låta kroppen landa. Du lämnar kvällen med ökad avslappning, inre klarhet och kanske en ny förståelse för vad du behöver just nu.
▸ Datum: Kl. 19.00 den 19/9, 24/10, 21/11 & 12/12
▸ Plats: Yogasalen (ingång via caféet), Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43, Johanneshov
▸ Pris: 350 kr/person. Tidigare deltagare i Nysnös retreatprogram samt medlemmar i Psykedeliska Sällskapet: 250 kr.
Om Roshi Derakshan
Roshi är legitimerad psykoterapeut med ett traumainformerat och holistiskt arbetssätt. Hon väver samman kropp, känsla och medvetande i sitt arbete, med särskilt fokus på nervsystemets roll i läkning och utveckling. Roshi är också facilitator i Nysnös retreatprogram, där hon har särskilt ansvar för kvinnoprogrammet. Genom breathwork hjälper hon människor att återknyta kontakten med sin kropp, frigöra emotionella blockeringar och hitta ett mer hållbart inre tillstånd. Hon håller regelbundet gruppsessioner och event med fokus på andning, nervsystem och integrering av inre upplevelser.
Viktigt att veta
Observera att köpta biljetter ej återbetalas.
Om Nysnö
Evenemanget arrangeras av Nysnö, ett psykologföretag med särskild expertis inom psykedeliska upplevelser och förändrade medvetandetillstånd. Sedan 2021 har Nysnö erbjudit lagliga retreatprogram i Nederländerna med fokus på psykologisk trygghet, vetenskaplig förankring och integrering. Vi skapar även mötesplatser i Sverige – för reflektion, delande och fortsatt inre arbete. Läs mer på nysno.se/community.
Also check out other Health & Wellness events in Nacka.
|
