� Zdrowy Kręgosłup – zajęcia dla osób pracujących
Nowy rok to dobry moment, żeby w końcu zadbać o swoje plecy.
Szczególnie jeśli na co dzień pracujesz przy biurku lub w jednej pozycji przez wiele godzin.
� Dla kogo?
� dla osób pracujących
� dla osób z bólami pleców, karku lub odcinka lędźwiowego
� dla tych, którzy chcą zadbać o kręgosłup w ramach noworocznych postanowień
� Co zyskasz?
� zmniejszenie bólu pleców
� redukcję napięcia i sztywności
� większą swobodę ruchu po pracy
Zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” odbywają się w małych grupach i prowadzone przez �mgr fizjoterapii
� Start zajęć: 20.01.2026 r.
� Wtorki – godz. 20:00
� Piątki – godz. 19:00
� MaŁa Bohema Art Studio, Rynek 25 Ząbkowice Śląskie
� Ważne – przed rozpoczęciem zajęć konieczna jest indywidualna konsultacja.
� Zapisy na konsultacje:
� 797 437 187
lub przez Messenger
� Po konsultacji następuje kwalifikacja do grupy
Podczas konsultacji przeprowadzany jest wywiad zdrowotny
– oceniany jest stan kręgosłupa i postawy
– sprawdzane są przeciwwskazania do ćwiczeń
� Liczba miejsc ograniczona
Also check out other Arts events in Náchod.
