Wyjazd Joga & Pilates 🌿
06.06 – 08.06
Wyobraź sobie letnie poranki wśród soczystej zieleni, gdy słońce delikatnie otula Twoje ciało, a powietrze pachnie lasem i kwitnącymi łąkami. To czas, aby zatrzymać się, wsłuchać w siebie i pozwolić naturze przywrócić Ci harmonię.
Podczas tego wyjątkowego weekendu zanurzysz się w praktykach jogi, pilatesu, kąpieli leśnych i dźwiękoterapii, które otworzą Twoje ciało, umysł i duszę na regenerację i wewnętrzny spokój.
✨ Co Cię czeka?
✅ Poranne spacery medytacyjne w otoczeniu natury
✅ Joga – energetyzująca rano, odprężająca wieczorem
✅ Pilates wzmacniający i stabilizujący
✅ Koncert gongów i relaksacja dźwiękiem
✅ Taniec intuicyjny – swobodny ruch i wyrażanie siebie
✅ Medytacyjne spacery po wzgórzach
✅ Saunowanie w balii z aeromasażem
✅ Masaże ajurwedyjskie dla chętnych
✅ Zdrowa, odżywcza kuchnia wspierająca ciało
📍 Miejsce: Ośrodek „Zapomnienie”
https://www.zapomnienie.pl/
🏡 Adres: ul. Jawornik 3, 57-400 Nowa Ruda
📆 Kiedy? 06.06 – 08.06
💰 Koszt: Early Birds – 1390 zł
💰 Zaliczka: 500 zł
📌 Harmonogram
PIĄTEK
🕑 14:00 – Przyjazd
🚶♀️ 15:00 – Owoce, Wspólny spacer
🧘 16:30 – Przywitanie/krąg, joga odprężająca
🎶 18: 00 – Kolacja
🍽️ 19:30 – Koncert przy dźwiękach mis i gongów
💧20:30 – Saunowanie w gorącej balli z aeromasażem
SOBOTA
🌿 7:00 – Poranny spacer medytacyjny pełen uważności
🧘 8:00 – Joga poranna - uziemienie
🍳 9:30 – Śniadanie
🏔️ 10:30-15.00 – Wyjście w góry /spacer / masaże/konsultacje indywidualne żywieniowe, trenerskie
🍽️ 16:00 – Pranajama – oddech & regeneracja
🧘 16:50 – Pilates wzmacniający
💃 18:00 – Kolacja
🍽️ 19:30 – Taniec intuicyjny
🎶 20:15 – Koncert przy dźwiękach mis i gongów/masaże ajurwedyjskie💧21:15 – Saunowanie w gorącej balli z aeromasażem
NIEDZIELA
🌅 7:00 – Poranny spacer medytacyjny pełen uważności
🧘 8:00 – Joga poranna - uziemienie i balans
🍳 9:30 – Śniadanie
🧘 11:00 – Pilates wzmacniający
🧘♀️12.00 - krąg zamykający/medytacja
🚗 13:00 – Wyjazd
🌸 Dlaczego warto?
To połączenie aktywności ciała i ducha, które pozwala na pełną regenerację. Joga otwiera i rozciąga, pilates wzmacnia, kąpiele leśne relaksują, a dźwięki gongów harmonizują.
Daj sobie czas na oddech, spokój i wewnętrzną równowagę. Po tym weekendzie wrócisz pełna lekkości i nowej energii. 💚
📩 Zapisy
Napisz lub zadzwoń
Aga Kościan
📞 +48 577 715 150
📧
b2NlYW55b2dhICEgcGwgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
🌐 www.oceanyoga.pl
Also check out other Concerts in Náchod, Health & Wellness events in Náchod.
