L'immersion zen, retrouver le calme mental en forêt
Samedi 19 août de 9h à midi
Ce stage au coeur de la forêt des Vosges du Nord, co-animé par la nonne bouddhiste Kankyo Tannier et Manuela Peschmann, vous invite à découvrir comment pour calmer le mental et gérer la surcharge émotionnelle. Alliant les pratiques bouddhistes zen et la thérapie forestière, ce moment d'exception sera propice à l'intériorisation, l'écoute de soi, la contemplation et le silence.
Kankyo Tannier:
Kankyo Tannier est nonne bouddhiste de la tradition zen. Elle a écrit plusieurs livres traduits en 16 langues. Le dernier " Danser au milieu du chaos" ( Flammarion ) a pour thème la spiritualité du quotidien et l'art de traverser les crises. Elle est aussi blogueuse ( www.dailyzen.fr) et la fondatrice de la Ferme Kibo (zen, animaux et permaculture www.kibo-zen.org ).
Lors de cette matinée, Kankyo vous proposera de nombreuses pratiques pour apprendre à calmer le mental. Vous pensez trop ? Vous êtes hyper-sensibles ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Ce stage est fait pour vous !
Manuela Peschmann
Guide et formatrice en Thérapie Forestière, écothérapeute
www.therapie-forestiere.com
Instagram : manuela.peschmann
Facebook : @mpeschmann.sophrologue
INSCRIPTIONS:
https://www.helloasso.com/associations/kibo/evenements/juillet-2025-bain-de-foret-et-calme-mental
Durée: 3h
Tarif: 60€
Places limitées à 12 participants - sur inscription
Lieu: forêt de Sparsbach - 67340
Difficulté: facile, accessible à tous
Matériel: un tapis de yoga ou une serviette / de quoi se désaltérer et prendre des notes / chaussures légères
Les informations pratiques seront communiquées par mail quelques jours avant l'évènement et après
inscription.
Informations:
bXBlc2NobWFubiAhIHNvcGhyb2xvZ3VlIHwgZ21haWwgISBjb20=
ou via message privé sur facebook.com/mpeschmann.sophrologue
N° SIRET: 80513342800021
Conditions d’annulation : un nombre minimum d’inscrits et de participants est nécessaire, d’où la demande d’inscription préalable. Un nombre maximum de participants est fixé pour que chaque participant retire un bénéfice optimal de la mise en relation avec la Nature.
- Paiement lors de l’inscription préalable : si la sortie est annulée la veille de la date (en raison de la météo, d’un autre élément de force majeure ou d’un empêchement de l’accompagnante) le montant est remboursé au lieu d’inscription
- Equipement recommandé, selon météo: vêtements de pluie, bouteille d'eau...
- Contre-indications : signaler à l’accompagnatrice, de manière discrète, au départ de la balade, d’éventuelles contre-indications liées à la santé, à la mobilité, à la sensibilité et à des allergies
- Précaution souhaitée :
o ne pas emporter d’appareils émettant des ondes, comme téléphone portable, tablette, jeux électroniques, etc, en raison du passage dans des zones de non réception, et pour éviter des parasites invisibles,
o respecter la Nature sauvage, la vie sauvage, les espèces de faune, flore
o rester silencieux ; discret, et respectueux de la Nature et des autres participants, des installations et équipements sur le parcours et utilisés éventuellement pendant la balade
o emporter ses déchets et éventuellement emporter des déchets rencontrés pendant la balade pour le bien de la Nature (toutefois sans prendre de risques)
- Responsabilité : l’accompagnatrice facilite aux participants une relation directe et personnalisée entre la Nature, leur corps et leur esprit ; elle ne peut pas être mise en cause, en responsabilité ; l’activité, la balade se font sous la responsabilité directe de chaque participant.
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