[COMPLET] Kundalini Yoga : libérer l'énergie émotionnelle du bassin

🕉️ Cours de Kundalini Yoga – Mercredi 17 décembre

🕖 19h à 20h30
📍 La Ferme des Cœurs Conscients
30 rue Principale, 67140 Heiligenstein

---

✨ Le Kundalini Yoga, yoga de la conscience et de la joie

Cette pratique puissante vise à éveiller l’énergie vitale (Kuṇḍalinī) à travers :
💫 des postures (āsanas)
🌬️ des techniques de souffle (prāṇāyāmas)
🔒 des bandhas (contractions énergétiques)
🎶 et la récitation de mantras

---

🔥 Thème de la séance :

Libérer l’énergie émotionnelle du bassin : exploration du chakra sacré.

Je vous propose une séance fluide et rythmée pour ouvrir la zone pelvienne, dégager les émotions bloquées et activer l’énergie du deuxième chakra – Svadhisthana, le centre du plaisir, de la créativité et de la relation à soi.
À travers des postures dynamiques, des mouvements circulaires du bassin et des respirations profondes, on libère le ventre, le bas du dos et l’énergie de l’eau intérieure.

---

💰 Participation : 15 €

⚠️ Places limitées à 7 personnes !
👉 Merci de m’envoyer un message privé pour réserver votre place.

---

🌿 Avant le cours

Le Kundalini Yoga est un yoga exigeant et puissant.
🕯️ Je vous conseille de manger léger avant la séance — ou de venir à jeun pour profiter pleinement de l’énergie du cours.

🧣 Merci de vous menir d'un plaid ou d'un châle. (Et d'un tapis de yoga si vous avez)

🚙 Possibilité de se garer à la rue Principale, près de l'église du village ou encore au restaurant Le Relais du Klevener (4-5 min à pied)

---

👋 Je suis Gaëlle, professeure de Kundalini Yoga - Médecine de la joie et coach PNL.

Je me réjouis de vous accueillir pour ce beau moment de transformation et de conscience 💛

📞 Infos & inscriptions : 07 81 57 73 67
ou par message privé

Also check out other Health & Wellness events in Mutzig.