Eén van de zaken die ons in de weg zitten om aanwezig te zijn in het moment, om ons kwetsbaar op te stellen, om echt te verbinden, ... kortom, om echt te zijn wie we willen zijn, zijn onze angsten.
Ik ontdekte een paar jaar geleden een prachtige techniek om hier op een zachte én doeltreffende manier mee om te gaan, gebaseerd op een eeuwen-oude Tibetaanse helingsmethode. Uitgangspunt hierbij is dat door je te verzetten tegen je angsten of door ervan weg te vluchten ze alleen maar groter, sterker en onbeheersbaarder worden. Als je aandacht geeft aan je demonen, er zelfs compassie en begrip voor toont, kunnen ze zachtjes kleiner worden en zelfs verdwijnen of transformeren.
Tijdens deze avond begeleid ik jou in een kleine veilige groep van maximum 5 deelnemers om de demon van jouw keuze (bvb angst voor afwijzing, faalangst, angst voor eenzaamheid, ...) te voederen. Tegelijk geef ik je alle handvaten mee om deze helende techniek thuis verder te be-oefenen, inclusief een geleide meditatie op audio, want :
“a demon a day, keeps the doctor away”.
Praktisch:
👹Datum: 15 januari van 19u30 tot 21u30 à 22u00
👹Bijdrage: sociaal tarief 30 euro / basistarief 40 euro / overvloedtarief 50 euro
👹Adres: Hendrik Consciencelaan 71, Mortsel
👹Contact:
aW5mbyB8IGlyaXNnb21tZXJzICEgY29t
https://irisgommers.com/groepsaanbod/
You may also like the following events from Iris Gommers:
