Avec vue imprenable sur la mer, ce magnifique gite privatisé est situé à 200 m de la plage du Diben à Plougasnou (29). Découvrez un environnement paisible, idéal pour la détente et des balades sur la plage. Profitez du confort de chambres décorées avec soin, de la terrasse extérieure et du mobilier de jardin, offrant une parenthèse de détente et de douceur.
Hébergement :
- Chambres doubles partagées avec deux lits simples
- Salle de yoga avec vue imprenable sur le jardin extérieur
- Sanitaires modernes (douche à l’italienne, lavabo, WC)
- Draps fournis (apportez votre linge de toilette)
Restauration :
Profitez des repas conviviaux d’inspiration végétarienne ; cuisinés avec des produits frais, locaux et de saisons pour le plaisir de vos papilles. Des snacks yogiques, tisanes, et fruits frais seront disponibles toute la journée pour garder l’énergie!
Tarif : 350 euros par personne.
Matériel de Yoga : Apportez votre équipement (tapis, briques, coussin, sangle) ou utilisez le matériel disponible sur place.
Inscriptions : Limitées à 10 participants.
Contact : Marie Camille, 0663869925.
Programme Détaillé :
- Vendredi :
17h00 : Arrivées, accueil et installation
18h00 – 19h15 : Yoga dynamique en musique pour Lâcher Prise (Niveau débutant & Intermédiaire)
19h30 – 20h30 : Dîner
21h00 – 21h30 : Séance de Yin Yoga et relaxation avec bols tibétains
- Samedi :
08h30 – 9h30 : Petit déjeuner
10h00 – 12h00 : Méditation – Travail sur la respiration – Yoga Dynamique (Niveau débutant & Intermédiaire)
12h30 – 13h30 : Déjeuner
Après-midi libre pour baignades et balades
16h30 – 18h30 : Atelier Yoga thématique (spécial Torsions ) & Massages
19h30 – 20h30 : Dîner
21h00 – 22h00 : Mantras et Puja – Chants et offrandes de fleurs
- Dimanche :
08h30 – 9h30 : Petit déjeuner
10h00 – 12h00 : Méditation – Travail sur la respiration – Yoga Dynamique / En extérieur en fonction de la météo (Niveau Débutant & Intermédiaire)
12h30 – 13h30 : Déjeuner
Fin de la retraite
Votre Professeur :
Marie Camille Yoga – Spécialiste en Ashtanga Vinyasa et Yin Yoga, en formation continue pour parfaire sa pratique et son enseignement. Professeur certifiée 200h RYS Yoga Alliance Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 2018 au studio Ashtanga Yoga Paris, elle est aussi formée au Yin Yoga (50h). Elle est engagée dans le 300h RYS Yoga Alliance avec Mathieu Boldron et au studio AYP, et pratique des stages réguliers de perfectionnement en Ashtanga Vinyasa. Depuis 2020, Elle se forme au Yoga Iyengar auprès de professeurs reconnus. Elle étudie également l’Anatomie Pour le Mouvement®. Plus d’infos :
https://marie-camille-yoga.fr/
Pour plus d’informations sur l’hébergement :
https://legiteducarnetdebord.wordpress.com/
Je suis impatiente de partager cette expérience unique avec vous !
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