Venez vivre une séance de HIIT explosive, sous le rythme envoûtant de la musique latine !
Alliant cardio intense et exercices musculaires en intervalles courts, ce cours vous fera bouger, transpirer et sourire du début à la fin.
Pendant 55 minutes, laissez-vous emporter par des sons salsa, reggaeton, bachata et merengue tout en repoussant vos limites.
Chaque série de mouvements est conçue pour brûler un maximum de calories, améliorer votre endurance et tonifier votre corps… le tout dans une ambiance festive et motivante.
Ce type d’aérobie est qualifié d'entraînement par intervalle car il touche le cardio-vasculaire, le musculaire (raffermissement) et l'étirement. Intense et exigeant, ce cours s'adresse aux initiés (de niveaux intermédiaire et avancé) qui auront le loisir de suivre leur propre rythme.
Vêtements confortable (tenue sportive et souliers de sports), serviette, bouteille d'eau. Pour ceux qui le désirent, vous pouvez apporter votre propre tapis.
Informations: Lorsqu'un cours a dû être annulé en cours de session, et ce, peu importe la raison, celui-ci sera repris à la fin de celle-ci. Si cela n'est pas possible, les cours manqués seront crédités pour une utilisation ultérieure ou remboursés selon le choix du participant.
120$ pour un max de 12 personnes
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