Les protéines, partenaires essentielles de notre santé et autonomie.

Conférence gratuite de Louise Lambert-Lagacé, nutritionniste

Dès la soixantaine, on devrait manger plus de protéines qu’à l’âge de 40 ans. Or, au Québec, près de la moitié des personnes aînées n’atteignent pas leurs besoins quotidiens. Malheureusement, ce manque de protéines a de lourdes conséquences sur la santé dont une perte accélérée de la masse musculaire, une baisse du niveau d’énergie, une plus grande vulnérabilité aux maladies, ce qui mène à court ou à moyen terme vers une perte d’autonomie.

Louise Lambert-Lagacé, nutritionniste, se consacre depuis une dizaine d’années à livrer un message clair sur le défi alimentaire des aînés. Son dernier livre « Il n’est jamais trop tard pour mieux se nourrir » est en nomination pour le Best in World Gourmand Awards, catégorie sénior.

Au programme : salle 225.3

• Conférence gratuite
• Dégustation optionnelle d’une collation protéinée offerte par Turbo Nutrition.
• Période d’échanges et de questions.

Événement gratuit – places limitées.

Aînés et proches aidants, réservez votre place dès maintenant !