La pratique du Tantra Danse éveille et canalise l’énergie sur les différents plans de l’ être : physique, énergétique, émotionnel, psychique et spirituel.
Une phase dansée met le corps en joie
Une phase de relaxation au chant d'un mantra l'apaise
Une phase de méditation au cours de laquelle on chante le mantra avec un mudra (geste des doigts) met le cœur en joie
Une méditation de pleine conscience , en silence, met l’âme en joie et nous permet de retrouver la paix intérieure.
Cette séance inclut la pratique d’un mantra décliné sous différentes formes, à des rythmes différents, selon les phases.
Ce mantra pourra être issu de toutes les traditions spirituelles : hébraïques, musulmanes, chrétiennes, hindouistes, bouddhistes, amérindiennes ...
- Bain de Gong Traditionnel
Le bain sonore au Gong est un rituel de yoga issu du Kundalini Yoga par le biais de Yogi Bhajan. Il est proposé sous forme d'un atelier sacré avec un seul gong où le/la participant(e) s'allonge sur le dos afin de recevoir le bain de gong dans état méditatif et réceptif durant 45mn. Il faut compter 1h au total entre le temps de préparation et la phase silencieuse au sortir du bain sonore.
Soirée accessible et ouverte à tous - sans niveau requis
Inscription Obligatoire
QUOI APPORTER : Prenez vous affaires habituelles de yoga (tapis, coussin ou brique, tenue confortable pas besoin d'être en blanc, un plaid et une bouteille d'eau) , cache yeux si nécessaire pour le bain de gong.
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