atelier de cirque aérien: tissus, corde, cerceau

Atelier de cirque aérien: tissus, corde et cerceau pour adulte à partir de 16 ans.

niveau: initiation, débutant et intermédiaire

déroulé de l'atelier:
13h15: accueil, présentation
13h30-14h00: échauffement et renforcement musculaire au sol et dans les airs
14h00-14h45: exploration d'un répertoire de figures techniques, chacun à son niveau
14h45-15h00: étirements, souplesse

prendre une tenue de sport, type legging, des baskets, un tapis de yoga (pour le confort de l'échauffement au sol)

atelier limité à 6 personnes
inscription en mp ou au 06 50 94 00 33
tarif: 15 euros + adhésion à l'association (libre)
lieu: boulodrome de Ganges

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