FullmĂ„nedans đ
Hei! Jeg heter Victoria, og Þnsker deg velkommen til en samling under fullmÄnen tirsdag 3. mars kl. 18 - 19.30
hos Molde Yoga Pilates.
I en verden med mye stĂžy og tempo kan det vĂŠre vanskelig Ă„ finne rom for Ă„ lytte â bĂ„de innover, til egne behov og lengsler, og utover, til menneskene rundt oss.
NÄr vi mister denne kontakten, kan avstanden mellom oss vokse. En fullmÄne samling gjÞr det motsatte: den inviterer til nÊrvÊr, lytting og fellesskap.
Vi begynner med enkle somatiske Ăžvelser for Ă„ lande i kroppen og roe nervesystemet. Deretter jobber vi med refleksjonsoppgaver med fokus pĂ„ inspirasjon og hva vi Ăžnsker Ă„ ta med oss videre inn i en ny mĂ„nesyklus. Etterfulgt av fridans og bevegelse â et rom for Ă„ gi slipp pĂ„ det som ikke lenger tjener oss, og skape plass for noe nytt.
Jeg henter verktĂžy fra zen-filosofi og gestaltisk praksis, og legger vekt pĂ„ tilstedevĂŠrelse, der det er rom for bĂ„de stillhet, bevegelse og deling â alltid pĂ„ egne premisser.
Vi er vant til Ă„ markere bestemte dager gjennom Ă„ret â jul, pĂ„ske, merkedager og overganger. OgsĂ„ fĂžr disse tradisjonene fantes, samlet mennesker seg etter naturens rytmer. FullmĂ„nen var et naturlig tidspunkt for Ă„ mĂžtes, dele og reflektere. Mange kvinner kjenner en sĂŠrlig tilknytning til fullmĂ„nen, siden mĂ„nens syklus fĂžlger kroppens egen menstruasjonssyklus. En fullmĂ„nesirkel kan fungere som et jevnlig og naturlig samlingspunkt â et sted Ă„ stoppe opp for Ă„ sjekke inn med oss selv, kroppen og omgivelsene vĂ„re.
Velkommen!
DROP-In kr.290,-
GRATIS for MYP medlemmer
Bindende pÄmelding
Dans og meditasjon ledes av Victoria Vale, som har arrangert utallige ekstatiske dansefester i Oslo og Trondheim i samarbeid med Klubb TA PLASS, og vil sĂžrge for et trygt og inkluderende rom. Du vil trygt bli guidet inn i kroppen med oppvarming som gir deg tilstedevĂŠrelse, trygghet og rom til Ă„ TA PLASS i alt du er.
You may also like the following events from Molde Yoga Pilates:
Also check out other
Health & Wellness events in Molde.
