🔥 AUM Meditation - Emotionen fühlen, ausdrücken, verstehen [Berlin]
AUM - Awareness Understanding Medition
Viele beschreiben die AUM als einen Prozeß in dem man Emotionen ausdrückt. Emotional Release ist ein Stichwort auch Interaktion mit anderen Menschen. Das stimmt auch an der Oberfläche. Aber darunter und tiefer geschaut geht es um die Interaktion mit deinen Glaubenssätzen deinen Konditionierungen deinen Selbstzweifeln deiner Scham deiner Lust deinem Bedürfnis geliebt und angenommen zu werden so wie du bist. Doch wer bist du und was will die Gesellschaft in der du lebst von dir? Was wollten deine Eltern wie was oder wer du werden solltest? Doch wer bist du wenn du dich nicht verbiegst wenn du dich nicht verstellst wenn du authentisch und ehrlich bist? Die AUM ist ein Prozeß die auf all diese Fragen keine vorgefertigten Antworten gibt. Aber die AUM ist ein Prozeß der dir den Raum und die Zeit gibt deine eigenen Antworten zu finden. Zeit und Raum frei von Tabus. Zeit und Raum dich bewertungsfrei auszuprobieren zu scheitern Neues zu probieren alte Muster zu erkennen. Die AUM ist ein interaktiver Prozeß in der wir uns gegenseitig als Spiegel und als Zeugen zur Verfügung stehen und in dem wir uns gegenseitig unterstützen. Gemeinsam üben wir wir selbst zu sein.
All die Konditionierungen und dieses ständige Sich Verbiegen hinterläßt im Laufe der Jahre natürlich Spuren in unserem Körper z.B. muskuläre Blockaden und eine körperliche Verpanzerung bis hin in die Atemmuskulatur. All das kann an die Oberfläche kommen. Manchmal kann es vorübergehend schmerzhaft sein oder sich anstrengend anfühlen und schweißtreibend sein. Aber wenn wir da durchgehen wartet ein unerhörtes Gefühl der Befreiung auf uns.
Sinnlichkeit und sexuelle Energie können ein starker Motor für die persönliche Weiterentwicklung sein wenn sie bewußt eingesetzt werden. In der AUM laden wir auch diese ein und üben einen spielerischen Umgang damit.
Check-in ab 18.30 Uhr
Wir starten um 19:00 Uhr
Wiedereintritt in die Erdatmosphäre gegen 23.30 Uhr
anschließend time to hang out and catch up
Was du mitbringen solltest
bequeme Session-Kleidung wenn möglich in Rot oder in Rot-Tönen (oder auch Rot-Orange Lila maroon...) in der du dich wohl fühlst und ein extra T-Shirt oder Top zum Wechseln in ähnlicher Farbe // ein Handtuch // Ohrstöpsel // eine verschließbare Trinkflasche
Leitung
Kai Bohun (cert. AUM Meditation Leader)
Location
WAMOS - Zentrum für ganzheitliche Lebensführung
Hasenheide 9 10967 Berlin
Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln
U7/8 Hermannplatz
Gehe durch die Tor-Durchfahrt der Hasenheide Nr. 9 (nicht den Hauseingang) ganz gerade durch bis in den 2. Hinterhof. Nimm dort im Aufgang Nr. 1 den Fahrstuhl bis ganz hoch ins 4. Obergeschoss!
Weitere Infos auf ➤ https://aum-berlin.de
Zum Freunde einladen und für Anfragen bezüglich Mitfahrgelegenheiten und Übernachtungsmöglichkeiten gibt es sowohl eine Facebook-Gruppe ➤ https://www.facebook.com/groups/aum.deutschland als auch eine Telegram-Gruppe ➤ https://t.me/AUM_Berlin_Dresden_Munich
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