Weekly Long Run

Hallo liebe Laufcommunity,

Sunday ist Runday! 😄
Ich lade euch herzlich zum gemeinsamen Longrun ein. Wir starten pünktlich um 9:00 Uhr am P+R-Parkplatz S-Bahnhof Grünau, direkt an der Tankstelle.

📅 Sonntag um 09:00 Uhr 🤩
🚩 P+R-Parkplatz S-Bahnhof Grünau

🌞 Geplant sind ca. 19 Kilometer – kein Wettkampftempo, sondern entspanntes Laufen im lockeren Bereich.
Richttempo: ca. 6:50–7:00 min/km.

👉 Wenn du lieber in einem anderen Tempo laufen möchtest, schreib das gerne in die Gruppe – vielleicht finden sich noch mehr Mitläufer*innen. 😊

⚠️ Wer nicht die komplette Strecke laufen möchte, hat bei KM 10 und 15 km die Möglichkeit, an der S-Bahn Grünau (Startpunkt) auszusteigen.

Ich freu mich über jedes bekannte und neue Gesicht!
Einfach vorbeikommen, mitlaufen und den Sonntag sportlich starten. 💪

Bis Sonntag!
Ich freu mich auf euch!

🔔 Wichtig: Es gibt vor Ort keine Umkleiden oder Toiletten – bitte komm am besten umgezogen. Trinkflasche nicht vergessen!