💛 “SPA dla Umysłu” - kobiecy weekend w uważności i ciszy 💛
Medytacja • Cisza • Natura • Relaks • Oddech • Regeneracja
📍 “Oczyszczalnia Miejsce” k. Warszawy | 📅 18-20 lipca 2025
✨ Kiedy ostatni raz naprawdę się zatrzymałaś - bez oczekiwań, z pełnym przyzwoleniem na to, co przyniesie kolejny oddech?
🌿 Kiedy niespiesznie smakowałaś posiłek, przyglądałaś się drzewom, dotykałaś z uważnością roślin, pozwalałaś sobie słuchać dźwięków przyrody?
✨ Zapraszamy Cię na wyjątkowy kobiecy weekend pełen uważności, ciszy i odpoczynku. Zatrzymaj się na chwilę, złap oddech, pozwól sobie na relaks i bycie blisko siebie – z lekkością i czułością.
🌿“SPA dla Umysłu” to okazja, by uspokoić natłok myśli, zregenerować ciało i wrócić na nowo do odczuwania świata wszystkimi zmysłami – bez pośpiechu i obowiązków.
✨W przepięknym, klimatycznym miejscu, w otoczeniu natury, niedaleko Warszawy, będziesz mogła odetchnąć od codziennych spraw zanurzając się w błogą ciszę.
🌿 Co na Ciebie czeka?
- Praktyki uważności (mindfulness) i współczucia (compassion) oraz ćwiczenia oddechowe prowadzone przez certyfikowane trenerki uważności
- Powrót do zmysłów — poprzez świadome doświadczanie dotyku, smaku, zapachu, dźwięków i widoków
- Uważne bycie w ciszy — czas by zagłębić się w siebie i pobyć przy sobie w kojącej ciszy
- Relaks na łonie natury — na boso, w hamaku, na leżaku
- Wegańskie i wegetariańskie posiłki tworzone z produktów z własnego, ekologicznego ogrodu
- Kosmetyki naturalne w Twojej łazience
- Ciepła, serdeczna atmosfera w kameralnym kobiecym gronie
- Zakwaterowanie i odpoczynek w wyjątkowych i naturalnie pięknych wnętrzach
Dołącz do nas i pozwól sobie na prawdziwy odpoczynek i powrót do świata zmysłów. 💛
Ten wyjazd to regeneracja dla ciała i SPA dla umysłu!
🌞 Nie musisz niczego umieć ani wiedzieć. Wystarczy, że chcesz podarować sobie czas, uwagę i troskę. 🌸
📅 Kiedy: 18-20 lipca 2025 (od piątku g. 17:00 do niedzieli g. 15:00)
📍 Gdzie: Oczyszczalnia Miejsce (1 godzina samochodem od centrum Warszawy)
🌿 Twoja inwestycja w siebie:
🔸 Udział w warsztatach (praktyki mindfulness i prowadzone medytacje): 790 zł*
🔸 Koszt pobytu (noclegi + pełne wyżywienie wege): 600 zł (pokój 2-osobowy) - płatne bezpośrednio w ośrodku (+ 200 zł za pokój 1 osobowy - liczba miejsc ograniczona)
➡️ Łącznie: 1390 zł (+ 200 zł za pokój 1-osobowy) za cały weekend pełen relaksu, praktyki uważności i regeneracji. Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 390 zł za uczestnictwo w warsztatach w terminie 7 dni od daty wysłania niniejszego Formularza Zgłoszeniowego.
Dopłata najpóźniej do 30 czerwca 2025 r.
Cena specjalna:
* Przy opłaceniu pełnej kwoty za udział w warsztatach podczas rezerwacji miejsca, otrzymujesz 100 zł rabatu — wtedy całkowity koszt udziału w warsztatach wynosi 690 zł!
Wpłaty należy kierować na konto:
Imago Life Coaching
63 1140 2004 0000 3102 8372 4956
z dopiskiem "SPA dla umysłu" + wybrana opcja zakwaterowania
➡️ Zapisy przez Formularz Zgłoszeniowy:
https://forms.gle/PnS4T2CjGCXtZ92a8
➡️ Prowadzące:
Kasia Bartosik - psycholożka, certyfikowana trenerka mindfulness w podejściu MBLC. Ukończyła także Certyfikowany Kurs Współczucia CBLC oraz Akademię Logoterapii im. VIktora Frankla. Współautorka programu edukacji emocjonalnej dla przedszkolaków pn. "Uważniaki. Historie o byciu i czuciu dla najmłodszych". Na co dzień rozpowszechnia ideę uważnej fotografii (mindful photography), prowadzi treningi mindfulness oraz autorskie warsztaty dla kobiet.
Kasia Bokuń - z zawodu psycholożka i tłumaczka, z pasji coach mocnych stron, trenerka uważności i psychoedukatorka. Specjalizuje się w rozwijaniu inteligencji emocjonalnej, wzmacnianiu odporności psychicznej i budowaniu dobrostanu w oparciu o uważność i współczucie. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej. Jako coach wspiera kobiety w sięganiu po śmielsze wyzwania. Pracuje na mocnych stronach w oparciu o talenty Gallupa.
#mindfulness #uważność #współczucie #relaks #kobiety #cisza #regeneracja
