Cycle d'initiation à la méditation zen

3 séances pour découvrir la méditation zen
Venez cultiver le calme, la paix intérieure, la concentration, la pleine présence.

Formation assurée par le moine zen Steve Ryusen
Les mardis 10, 17 et 24 juin de 19h15 à 21h

30 € (20 € pour les petits budgets), tarif pour les 3 séances
Places limitées


Programme :

Journée 1
Conférence : Qu’est-ce que le Zen ?
Qui sommes nous ?
Pratique : la méditation zen « zazen »
Questions-réponses

Journée 2
Conférence : Pratiquer avec les autres
Pratique : zazen et kinhin, la méditation en marche
Questions-réponses

Journée 3
Conférence : Les principes du zen
Pratique : séance classique, chant des soutras
Questions-réponses

Comment continuer la pratique ? Chez soi, dans un dojo…

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