GYM VS CALISTENIA VS CROSSFIT
SEPTIMA EDICION
Competencia Nacional Hibrida de fuerza y resistencia
Medalla para todos los atletas
Categorias:
femenil libre
varonil:
pesos pesados
pesos ligeros
inscripciones abiertas
premiacion en efectivo a los primeros luegares segundos y terceros en especie.
GIMNASIO
1.- Sentadilla libre. 60 seg.
Femenil. 20kg por lado
Peso ligero 30 kg por lado
Pesos pesado 40 kg por lado
2.- Bench press. 60 seg.
Femenil... 10kg por lado
Peso ligero.. 30kg por lado
Peso pesado.. 40kg por lado
3.- Peso muerto. 60 seg.
Femenil. 20kg por lado
Peso ligero 30kg por lado
Peso pesado 40kg por lado
4.- Press militar. 60 seg.
Femenil.. 5kg por lado
Peso ligero.. 15 kg por lado
Peso pesado. 20kg por lado
CALISTENIA
FEMENIL
1.- Pull ups. 60 seg.
2.- Toes to bar. 60 seg.
3.- desplantes. 60 seg.
4.- Push ups. 60 seg.
Varonil
1.- Pull ups. 60 seg.
2.- desplantes. 60 seg
3.- Toes to bar. 60 seg.
4.- Push ups. 60 seg.
CROSSFIT
1.- ????????????????????
2.- Power Snach 60 seg.
Femenil . 5kg
Peso ligero 10kg
Peso pesado 15kg
3.- burppes. 60 seg.
4.- Clean to thrusther. 60 seg.
Femenil
5kg por lado
Peso ligero
15kg por lado
Peso pesado.
20kg por lado
Inscripciones abiertas
Whatsapp 7224528220
vive la experiencia del GYM VS CALISTENIA VS CROSSFIT, marca registrada.
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