Nazomerworkshop: In harmonie met het element Aarde

Het einde van de zomer – wanneer het nog niet helemaal herfst is. Wanneer het hoogtepunt van de zomer heeft plaatsgemaakt voor de pauze van de nazomer met wellicht al wat gele bladeren aan de bomen, moeten we goed voor onszelf zorgen om geaard en gevoed te blijven. Dit is de energie van het Aarde element. De energie van het Aarde-element heeft een invloed op onze Maag en Milt meridiaan. Deze organen zorgen voor het opnemen, verwerken en transformeren van voeding, onze spijsvertering dus.

Een Aarde-energie in balans zorgt voor veiligheid, stabiliteit en energie. Hierdoor staan we in verbinding met onszelf, met onze kern en krijgen we de gelegenheid om naar binnen te kijken en onze ervaringen in het leven te transformeren naar kennis en wijsheid. Hierdoor krijgen we zelfvertrouwen, eigenwaarde, zelfliefde en lukt het om gezonde grenzen te stellen, zodat we goed voor onszelf kunnen zorgen.

In deze workshop combineren we yin yoga, zachte flow, ademhaling, meditatie, myofascial release en drukpunten in het thema van het Aarde element. Hierbij ondersteunen we Milt en Maag meridiaan zodat we geaard en gevoed zijn.

Aan het einde van deze workshop krijg je enkele leuke goodies in het thema van het Aarde element.

Also check out other Workshops in Mechelen, Health & Wellness events in Mechelen.