Atelier pour Hommes : Retrouver le Calme & la Clarté Intérieure

Plongez dans un espace spécialement dédié aux hommes, où l’on met en pause l’agitation du quotidien pour revenir à l’essentiel : se connaître soi-même, retrouver son équilibre intérieur et raviver la lumière qui nous habite.

Dans cet atelier, nous prendrons le temps d’identifier les causes du stress mental et d’explorer des méthodes concrètes pour les surmonter, en nous appuyant sur les informations et les instructions précieuses du livre « Détoxifier le mental » de Rajinder Singh.

✨ Au programme :

• Moments d’introspection guidée
• Écoute et partage bienveillant
• Compréhension des mécanismes internes du stress
• Techniques simples et profondes pour l’alléger
• Méditation sur la Lumière intérieure

💬 Un atelier pensé pour offrir :

• Un lieu calme et accueillant
• Un temps pour se recentrer et retrouver sa clarté
• Un espace pour nourrir paix, force intérieure et joie

🌟 Ouvert à tous les hommes, quel que soit l’âge ou le parcours.
Un moment pour souffler, se déposer et renouer avec sa paix intérieure — en douceur.

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